søvn
Vakna timmar på natten och plagg som inte gör det värre
Kort svar: Välj nattkläder som inte spänner, inte trasslar in sig och inte gör dig varm. Är du ändå vaken nattetid sk...
Läs mer
Nattliga svettningar och valet av nattkläder
Kort svar: Mot själva svettningen kan tyget inte göra något. Välj tunna nattkläder som tar upp fukt och avger den til...
Läs mer
Nattkläderna virar sig runt kroppen på natten
Kort svar: Kort svar: Tovningen kommer av för mycket tyg och för lite stretch. Välj en tätare passform, kortare ben e...
Läs mer
Strumpor i sängen och varför det kan hjälpa sömnen
Kort svar: Kroppen behöver släppa ut värme från händer och fötter för att somna. Är fötterna kalla drar sig blodkärle...
Läs mer
Nattkläder eller ingenting och vad som är bäst för sömnen
Kort svar: Kort svar: Det finns inte ett enda rätt svar. Nattkläder hjälper till att leda bort svett från huden. Utan...
Läs mer
Nattkläder när man vaknar genomblöt
Kort svar: Kort svar: Byt till ett torrt set istället för att stanna i det blöta. Fuktigt tyg mot huden gör att du fr...
Läs mer
När två i samma säng har olika temperatur
Kort svar: Kort svar: Lösningen är varsin täcke istället för kompromiss om ett. Nattkläderna kan justeras individuell...
Läs mer
När nattkläderna vrider sig under natten
Kort svar: Kort svar: De flesta vänder sig tjugo till fyrtio gånger på en natt. Är nattkläderna för stramma eller tyg...
Läs mer
Långärmade nattkläder framför ett extra täcke
Kort svar: Ett långärmat set och ett par varma strumpor slår en extra filt. Det håller värmen nära kroppen utan att d...
Läs mer
Linningen på pyjamasbyxan och varför den väcker dig
Kort svar: Ett mjukt, brett linning utan snöre är det som fungerar. En stram resår märks efter en timme och väcker di...
Läs mer
Riktiga nattkläder eller en gammal t-shirt
Kort svar: En gammal t-shirt fungerar, men den är ofta tjockare och mindre len än nattkläder. Skillnaden märks mest p...
Läs mer
Nattsvettningar som inte beror på för varma sängkläder
Kort svar: Har du koll på temperatur, täcke och nattkläder och svettas ändå på natten, är det värt att nämna för din ...
Läs mer
