Varma nattkläder till vintern – Utan att svettas
Kort svar: Varma nattkläder till vintern behöver inte vara tjocka – de ska vara temperaturreglerande. Nattkläder i bambusviskos värmer när det är kallt och transporterar bort fukt om du blir för varm under täcket. Då fryser du inte vid läggdags och svettas inte mitt i natten.
Tjocka nattkläder är ofta en fälla
Fleece och tjock bomull känns härligt när du kryper ner under täcket – men efter en timme blir många för varma och vaknar svettiga. Lösningen är lager som andas: ett långärmat set i bambusviskos värmer utan att stänga inne värmen. Läs varför i guiden om bambu och temperaturreglering.
Rätt vinternattkläder för dam
Välj ett långärmat nattlinne från bambu nattlinnen för dam eller ett set med långa bambu nattbyxor och långärmad topp. Till den kalla turen ur sängen är en bambu morgonrock det perfekta extra lagret – den tar du av igen när du ligger under täcket.
Glöm inte sängkläderna
Nattkläderna är bara halva ekvationen. Sängkläder i bambu arbetar tillsammans med nattkläderna för att hålla en jämn temperatur – se bambu sängkläder, och läs mer i inlägget om att sova bättre med bambu.
Vanliga frågor
Vilket är det bästa materialet till varma nattkläder?
Ett andningsbart material som bambusviskos. Det värmer när det är kallt, men transporterar bort fukt så att du inte blir överhettad under täcket.
Varför svettas jag i mina vinternattkläder?
Ofta för att nattkläderna är för tjocka eller inte andas. Kroppen behöver göra sig av med värme under natten, och täta material som fleece stänger inne värmen och fukten.
Ska jag sova med flera lager på vintern?
Hellre ett bra andningsbart lager och ett lagom täcke än många tjocka lager. En morgonrock är bra före och efter läggdags, men tas av när du sover.
