Nattkläder för dig som sover varmt – Guide

Kort svar: Nattkläder för varma sovare ska vara lätta, lösa och fukttransporterande, inte nödvändigtvis så lite som möjligt. Nattkläder i bambusviskos flyttar svetten bort från huden och hjälper kroppen att bli av med värmen, så att du sover lugnare hela natten igenom.

Är du en varm sovare?

Tecknen är i stort sett desamma för de flesta: du skjuter av täcket mitt i natten, du sover med fötterna utanför, och du vaknar med ett fuktigt lager på ryggen. Det är inte rummet ensamt, utan samspelet mellan täcke, nattkläder och sängkläder som avgör.

Mindre tyg är inte alltid svaret

Utan ett lager mot huden blir svetten kvar i lakanet och avdunstar långsamt. Ett tunt tyg flyttar fukten ut på en större yta där den kan försvinna. Därför sover de flesta varma sovare svalare med ett lätt lager på än helt utan något.

Välj löst framför tätt

På vintern värmer ett tätt lager bäst, eftersom det håller kvar luften. För en varm sovare gäller det motsatta: luften ska kunna cirkulera mellan tyg och hud. Välj därför ett lösare snitt, men inte så löst att tyget snor sig när du vänder dig.

Därför fungerar bambusviskos

Materialet tar upp fukt i själva fibern och avger den långsamt till luften. Tyget blir därför inte kladdigt, och det blir inte kallt när du slutar svettas. Det är just det skiftet som väcker varma sovare mellan klockan två och fyra på natten.

Sängkläder och täcke

Sängkläderna täcker en större yta än nattkläderna och betyder därför minst lika mycket. Den vanligaste enskilda orsaken är dock ett för varmt täcke. Prova ett lättare täcke först, och se därefter på bambu sängkläder om nätterna fortfarande är varma.

Till damgarderoben

På damsidan är ett kort nattlinne eller ett set med shorts de svalaste valen. Se hela sortimentet under bambu nattkläder för dam, och välj den lättaste kvaliteten du kan hitta framför den modell som ser tunnast ut på en bild.

Till herrgarderoben

På herrsidan är en lös natt T-shirt med shorts det svalaste setet. Se utbudet under bambu nattkläder för herr, och undvik boxershorts som nattkläder, eftersom de sitter tätt och är sydda för att ligga under byxor hela dagen.

Tvätt och vardag

Varma sovare behöver tvätta nattkläderna oftare, oftast efter två nätter. Tvätta i 30 grader utan sköljmedel, som lägger en hinna i fibrerna och bromsar just den fukttransport som ska hålla dig torr. Tre set gör det möjligt att tvätta en gång i veckan. Läs också bambu och temperaturreglering, bambukläder vid klimakteriet och sova bättre med bambu.