Kläderna efter bastu och bad

Kort svar: Vänta tills huden är helt torr innan du tar på dig kläder. Kläder på fuktig hud blir genast kladdiga och kyler dig efteråt. Sitt en kvart i badrock eller handduk och välj sedan ett löst, slätt lager som inte klibbar mot kroppen.

Därför fortsätter kroppen att svettas

Efter en bastu eller ett varmt bad håller kroppen fortfarande på att svalna. Det tar ungefär tio till femton minuter innan svettningen är tillbaka till det normala. Kroppen kan inte stänga av värmen direkt, så man svettas vidare även om man sitter helt stilla och redan har torkat sig.

Vad det gör med kläderna

Tar man på sig kläder innan svettningen har lagt sig suger tyget åt sig fukten och klistrar mot huden. Det känns kladdigt direkt, och när fukten sedan avdunstar kyler den ner kroppen. Då fryser man strax efter att ha varit varm, och det är en obehaglig övergång att gå igenom.

Ordningen som fungerar

Torka dig noggrant, sitt en kvart i en badrock eller handduk och ta först på kläder när huden är sval och torr. Det låter som en småsak, men det märks tydligt på hur kläderna sitter. Vår morgonrock i bambu för herr passar bra för just den pausen.

Badrocken som paus

Rocken eller handduken fungerar som en buffert mellan det varma rummet och de färdiga kläderna. Man kan sitta med en kopp te och låta kroppen landa, utan att det behöver gå fort. Välj en rock som är lätt och sitter löst, så att den inte håller kvar mer värme än du egentligen behöver.

Kläderna som passar efteråt

Välj ett löst lager som inte klibbar. Bambuviskos känns sval och fastnar inte på lätt fuktig hud, så som tajt och grovt tyg kan göra. Till vardags är en bambu t-shirt för herr ett enkelt val, eftersom den faller mjukt och inte spänner när du rör dig efter badet.

När rummet är varmt

Är omklädningsrummet eller badrummet varmt och fuktigt tar det längre tid innan huden blir torr. Då är det bra att vänta lite längre eller öppna ett fönster eller en dörr, så att luften kan bytas ut. Ju mer fukt det finns i luften, desto långsammare torkar både hud och hår.

Håret och axlarna

Torka håret innan du tar på dig kläderna. Annars blir axlarna och nacken på plagget blöta, och då sitter man med en kall, fuktig kant precis där det känns värst. En handduk runt huvudet i några minuter hjälper mycket, och den ger samtidigt kroppen extra tid att varva ner.

För kvällen hemma

Vill du bara slappna av efter bastun är loungekläder i bambu för herr ett naturligt val. Mjuka byxor och en lös tröja släpper fram luft till kroppen och låter huden vila. Man kan sitta i dem länge utan att märka det, och ingenting spänner efter värmen.

Om bastun ligger utanför hemmet

Går du i bastu på annat håll, packa kläderna i den ordning du behöver dem och ta med en handduk och en påse för det blöta. Då slipper du rota i väskan med fuktiga händer. Lägg de torra kläderna för sig, så att de inte drar åt sig fukt i väskan.

Vanliga frågor

Hur länge ska man vänta efter bastun

Tio till femton minuter räcker för de flesta, eftersom svettningen då är tillbaka till det normala. Är rummet varmt tar det lite längre, så låt huden avgöra hur länge du väntar innan du klär på dig.

Hjälper kallt vatten på slutet

Ja, en kort kall avspolning drar ihop porerna och stoppar svettningen snabbare. Du bör ändå torka dig noggrant och vänta en stund innan kläderna kommer på, så att de inte blir fuktiga.