Kläder mot svett i varmt väder på väg till ett möte

Kort svar: Under varma dagar kan vägen till ett möte sluta med svettfläckar och klibbiga kläder. Med lätta lager, tyger som tar upp fukt och lite planering kan du komma fram och se fräsch ut, även när solen gassar.

Varför man svettas på vägen

Svett är kroppens sätt att kyla ner sig. När du går snabbt eller cyklar i värmen stiger kroppstemperaturen och huden börjar svettas. I Danmark finns det inte många riktigt varma dagar, men när de kommer är luften ofta fuktig, och då avdunstar svetten långsammare. Det är därför man kan känna sig klibbig även när det inte är extremt varmt. Täta tyger förstärker problemet, eftersom de håller kvar svetten mot huden i stället för att släppa ut den.

Planera vägen

Den enklaste lösningen är att ge dig själv gott om tid. Går eller cyklar du i lugn takt svettas du mindre. Välj en skuggig väg om det går, och ta gärna tåget eller bussen den sista biten. Kom gärna tio minuter tidigare så att du hinner svalka dig innan mötet börjar. Om du kan, bär jackan eller kavajen i handen och ta på den först när du är framme. Det ger kroppen lugn att varva ner.

Ett innerlager som tar hand om svetten

Kläderna närmast kroppen gör störst skillnad. En sport-bh eller ett tunt linne i ett material som tar upp fukt håller svetten borta från skjortan eller klänningen. En sport-bh i bambu är mjuk och tar upp fukt, och den kan också användas en vanlig dag när du vet att du ska röra dig mycket. Välj en passform som ger stöd utan att klämma, så att du inte får tryckmärken under en lång dag.

Byt om på vägen eller vid ankomsten

Har du en lång väg kan det vara bra att gå eller cykla i lätta och mjuka kläder och byta när du kommer fram. Ett lätt set i sweatkläder i bambu passar tidiga morgnar när det fortfarande är svalt och kan tas av när solen kommer fram. Packa mötesklädseln i en väska där den inte skrynklas, och ta med ett litet set med hygienartiklar. Många arbetsplatser har en toalett eller ett omklädningsrum där du kan fräscha upp dig.

Välj rätt kläder för mötet

Till själva mötet är lätta och luftiga tyger bäst. Linne, bomull och viskos känns svalare än täta syntetiska material. Ljusa färger och mönster döljer svettfläckar bättre än enfärgade mellantoner som ljusgrått. En lös passform gör att tyget inte klibbar mot ryggen. Behöver du nya basplagg till garderoben kan det vara värt att titta på rean under en period när de varma dagarna närmar sig.

Små knep som hjälper

Drick vatten innan du ger dig av, så att kroppen kan reglera värmen. Använd deodorant på kvällen så att den hinner verka till nästa dag. En liten handduk eller servetter i väskan är praktiskt. Låt kallt vatten rinna över handlederna när du kommer fram, eftersom det kyler snabbt. Och kom ihåg att alla svettas, även de du ska träffa. Svettas du mycket mer än vanligt utan anledning, tala med din läkare.

Vanliga frågor

Vilka tyger är bäst när man svettas

Tyger som tar upp fukt och släpper igenom luft, som viskos, bomull och linne. Undvik täta syntetiska material.

Hur undviker jag svettfläckar

Använd ett innerlager som tar upp svett, välj ljusa färger eller mönster och ge dig gott om tid på vägen.

Ska jag byta kläder innan mötet

Om vägen är lång eller aktiv är det en bra idé. Packa mötesklädseln i en väska och byt när du kommer fram.

Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.