Kläder för kalla händer och varma fötter
Kort svar: Vissa dagar har man varma fötter i kängorna men iskalla fingrar. Händerna har lite muskelmassa och stor yta, så de förlorar värme snabbt. Lösningen är en kombination av vantar, varm överkropp och balans i klädseln.
Varför händerna blir kalla
Händerna har en stor yta i förhållande till sin storlek och väldigt lite muskelmassa som kan bilda värme. När kroppen fryser drar blodkärlen i händerna ihop sig för att hålla kvar värmen i kroppens kärna. Det är en naturlig reaktion, men det innebär att fingrarna snabbt blir kalla. Fötterna däremot sitter ofta väl inpackade i strumpor och kängor. Därför är det helt vanligt att ha varma fötter och kalla händer samtidigt en vinterdag.
En varm överkropp ger varma händer
Det bästa sättet att få varma händer är att hålla överkroppen varm. När kroppens kärna är varm vågar kroppen skicka mer blod ut till fingrarna. Ett mjukt mellanlager under jackan gör stor skillnad. En bambu sweatshirt för män kan användas under en vinterjacka eller ensam inomhus. Välj en modell med ärmar som går ända ner över handleden, så att det inte blir en kall glipa mellan ärm och vante där värmen försvinner.
Välj rätt vantar och handskar
Tumvantar är varmare än fingerhandskar, eftersom fingrarna värmer varandra. När det är riktigt kallt kan du använda tunna handskar innerst och tumvantar utanpå. På cykeln är vindtäta handskar viktiga, eftersom fartvinden kyler snabbt. Handskarna ska inte vara för tajta, för det försämrar blodcirkulationen. Håll dem torra och ta på dem innan händerna blir kalla. Det är mycket svårare att värma upp kalla fingrar igen än att hålla varma fingrar varma.
Håll fötterna sköna utan att bli för varma
Även om fötterna är varma är det viktigt att de inte blir svettiga, för då blir de kalla när du står still. Välj strumpor som tar upp fukt och passar till kängorna. Bambustrumpor för män är bra till vardags och kan användas som innerlager under en ullstrumpa under kalla dagar. Undvik för många lager på fötterna om du ska röra dig mycket, eftersom det kan ge svett och skav.
Korta strumpor för inomhus
När du kommer in är det skönt att byta de varma vinterstrumporna mot något lättare. Fötterna kan bli för varma i tjocka strumpor inomhus, och det ger svett. Footies i bambu för män är korta och lätta och kan användas i inneskor eller loafers. Många har ett par inneskor på jobbet och byter så fort de kommer in. Det håller fötterna fräscha hela dagen och ger kängorna tid att torka.
Bra vanor för kalla händer
Ta på vantarna innan du går ut, och förvara dem i fickan så att de är varma. Värm händerna under armarna eller i fickorna om de blir kalla. Undvik att ta i kall metall med bara händer. En varm kopp te kan hjälpa när du kommer in. Rör på fingrarna och knyt händerna regelbundet för att få igång blodet. Blir dina fingrar vita, blå eller domnar de i kyla, tala med din läkare.
Vanliga frågor
Varför har jag kalla händer men varma fötter
Händerna har lite muskler och stor yta, så de förlorar värme snabbt. Fötterna är ofta bättre inpackade.
Är tumvantar varmare än handskar
Ja, eftersom fingrarna värmer varandra. I sträng kyla kan du använda tunna handskar under tumvantar.
Hur får jag varma händer snabbt
Håll händerna under armarna eller i fickorna, och se till att överkroppen är varm så att blodet når ut till fingrarna.
Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.
