Kläder för slaktare och arbete i kylrum
Kort svar: I kylrum och slakterier är temperaturen låg hela dagen, och arbetet är fysiskt. Rätt innerlager håller värmen nära kroppen och släpper ut svetten, så att man inte blir kall och klibbig.
Kyla som arbetsvillkor
I ett kylrum ligger temperaturen oftast mellan noll och några plusgrader, och i frysrum är det mycket kallare. Man arbetar ofta med händerna, lyfter och bär och växlar mellan kyla och vanlig rumstemperatur. Det ställer stora krav på kläderna. Arbetsgivaren står oftast för köldskyddande ytterkläder, men innerlagret väljer man ofta själv, och det har stor betydelse för hur man mår efter en hel dag i kylan.
Innerlager som håller värmen nära
Ett åtsittande innerlager fångar ett tunt lager varm luft mot huden. En body är bra här eftersom den täcker hela ryggen och inte åker upp när man böjer sig eller lyfter. Se bambu body. Viskos från bambu släpper igenom fukt, så svett från hårt arbete inte blir liggande på huden och kyler ner en. Över bodyn kan man ha ett isolerande mellanlager och sedan arbetsgivarens ytterkläder.
Lager på underkroppen
Lår och höfter är utsatta när man står vid en bänk i kylan. Ett par åtsittande shorts under arbetsbyxorna ger ett extra lager där man fryser mest, utan att byxorna blir för trånga. Se bambushorts för kvinnor. Välj en modell med lite längre ben så att de inte åker upp, och en mjuk linning som inte trycker under arbetsbyxorna.
Underkläder för långa dagar i kyla
Underkläderna är lagret närmast kroppen, och de ska vara mjuka, sitta kvar och släppa igenom fukt. I kyla är det extra viktigt att de inte blir klibbiga. Välj trosor och bh utan grova sömmar så att inget skaver under flera lager. Se underkläder i bambu för kvinnor. Byt underkläder innan du åker hem om du har svettats mycket, så att du inte fryser på vägen.
Raster och uppvärmning
Kroppen behöver värmas upp under rasterna. Gå ut ur kylan, drick något varmt och ät ordentligt, eftersom kroppen använder extra energi för att hålla värmen. Ta av ytterlagren när du är i ett varmt rum så att du inte börjar svettas och sedan fryser när du går in igen. Om du ofta får kalla, vita fingrar eller tår, ledsmärta eller andra besvär efter arbete i kyla, tala med din läkare.
Tvätt och hygien
Inom livsmedelsproduktion gäller stränga hygienregler, och arbetskläderna hanteras enligt arbetsgivarens anvisningar. Ditt eget innerlager kan tvättas i 40 grader, eller i 60 grader om tvättrådet tillåter det. Använd en tvättpåse och torka på ställning. Undvik sköljmedel, eftersom det kan göra tyget sämre på att släppa igenom fukt. Ha minst två uppsättningar innerlager så att du alltid har en torr redo.
Vanliga frågor
Hur många lager ska jag ha i ett kylrum
Oftast tre: ett åtsittande innerlager, ett isolerande mellanlager och de köldskyddande ytterkläder som arbetsgivaren tillhandahåller.
Är bomull bra som innerlager i kyla
Bomull håller kvar fukt och kan kännas kall när man har svettats. Ett tyg som släpper igenom fukt är ofta skönare.
Varför fryser jag mest efter rasten
Om du har svettats i det varma rastrummet blir fukten kall när du går in i kylan igen. Ta av lager under rasten.
