Kläder för hög luftfuktighet på sommaren
Kort svar: När luften är varm och fuktig avdunstar svetten långsamt och man känner sig klibbig. Välj löst sittande kläder i tunna, luftiga tyger, byt strumpor under dagen och ha ett lätt lager med till svala rum och kvällar.
Varför fuktig värme känns tung
Kroppen kyler sig själv genom att svettas. Svetten avdunstar från huden, och avdunstningen tar med sig värme. När luften redan är full av fukt avdunstar svetten långsamt, och kroppen förlorar sitt bästa sätt att svalka sig. Därför känns 25 grader med hög luftfuktighet mycket varmare än 25 grader i torr luft. Svetten blir kvar på huden, kläderna klibbar och man känner sig trött och varm även i skuggan. Många sover också sämre under fuktiga nätter.
Löst och tunt är bäst
I fuktig värme behöver luften kunna röra sig mellan kläderna och huden. Löst sittande kläder ger plats för svetten att avdunsta, medan tajta kläder håller kvar fukten. Tunna tyger med öppen vävning eller stickning släpper igenom luft. Viskos från bambu är mjuk och tar upp fukt, och ett tunt viskostyg känns ofta svalt mot huden. Ljusa färger reflekterar solljuset bättre än mörka. Undvik tjocka sömmar och dubbla lager, där värmen samlas under dagen.
Fötter i varmt och fuktigt väder
Fötterna har många svettkörtlar, och i stängda skor blir de snabbt varma och fuktiga. Det kan kännas obehagligt och ge lukt. Välj strumpor i ett tunt tyg som känns skönt och tar upp fukt, och byt dem mitt på dagen om du har möjlighet. Till sneakers är en strumpa med lite skaft praktisk, eftersom den skyddar hälen mot skav. Se bambu tennisstrumpor för kvinnor. Låt skorna vädras mellan användningarna, gärna en hel dag, så att de hinner torka helt.
Strumpor till vardags
Dagar när du behöver vara snyggt klädd men det är fuktigt och varmt kan vanliga strumpor i tunt tyg vara ett bra val till stängda skor. Se bambustrumpor för kvinnor. Det viktigaste är att strumporna passar, så att de inte veckar sig och skaver, och att de inte är för tjocka för årstiden. Har du flera par, växla mellan dem under veckan så att varje par hinner tvättas och torka helt innan du använder det igen.
När luftkonditioneringen är på
Hög luftfuktighet ute betyder ofta svala rum inne, där luftkonditionering eller ventilation är igång. Övergången från fuktig värme till sval luft kan få en att frysa, särskilt om kläderna är fuktiga av svett. Ett lätt lager att dra över axlarna är praktiskt. En tunn sweatshirt kan ligga i väskan och tas på på kontoret, på tåget eller på bion. Se bambu sweatshirt för dam. Detsamma gäller sena kvällar när temperaturen till slut sjunker.
Tvätt och torkning i fuktigt väder
I fuktigt väder torkar tvätten långsamt utomhus. Häng den där luften cirkulerar bra, gärna i skuggan, så att den inte hänger i fuktig luft hela dagen. Svettiga kläder ska inte ligga i en stängd korg utan hängas upp tills de kan tvättas. Tvätta enligt tvättrådet och använd inte för mycket tvättmedel, eftersom rester kan göra tyget styvt. Viskos ska inte torktumlas på hög värme, så låt den hellre hänga på tork.
Vanliga frågor
Varför svettas jag mer när luften är fuktig
Du svettas inte nödvändigtvis mer, men svetten avdunstar långsammare. Därför blir den kvar på huden.
Är tajta träningskläder bra i fuktig värme
De kan fungera bra vid träning, men till vardags ger lösa kläder mer luft runt kroppen.
Hur ofta ska jag byta strumpor i varmt väder
En gång mitt på dagen är en bra vana om fötterna blir fuktiga.
Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.
