Kläder för dig som är mycket aktiv
Kort svar: När du är i rörelse större delen av dagen måste kläderna hänga med. De ska ge frihet, släppa ut fukt och tåla många tvättar utan att tappa formen.
Aktiv hela dagen
Många aktiva människor är igång från morgon till kväll, med cykel till jobbet, löpning på lunchen, träning på kvällen och utflykter på helgen. Det ställer krav på kläderna, som måste kunna växla mellan aktivitetsnivåer och vara sköna i alla situationer. Kläder som kan användas för flera ändamål sparar plats i väskan och gör vardagen lättare. Det är också en fördel att ha flera likadana set så att rena kläder alltid finns redo.
Byxor som hänger med
För aktiva dagar är mjuka och stretchiga byxor en fördel, eftersom de ger rörelsefrihet och inte snäver när du böjer dig eller springer. Se bambubyxor för dam. Välj ett snitt med mjukt resår och ett tyg som släpper ut fukt och inte klibbar. Byxor som ser snygga nog ut för vardagen och ändå är sköna för motion ger färre byten.
Body som ett slätt första lager
En body kan vara ett användbart första lager på aktiva dagar, eftersom den sitter tätt och inte kan åka upp. Se bambu body. Den ger en slät bas under träningskläder och kan bäras under byxor och klänningar under dagen. Välj en modell med mjukt tyg och platta sömmar så att den inte skaver vid upprepade rörelser. Byt efter träningen så att du inte fryser i fuktiga kläder.
Underkläder för rörelse
Underkläder för aktiva dagar måste stanna på plats och inte skava. Se underkläder i bambu för kvinnor. Välj platta sömmar, mjukt tyg och en passform som inte snäver vid låren eller magen. Spring och böj dig i provrummet eller hemma så att du känner om något flyttar sig. Ta med ett extra set om du tränar efter jobbet så att du kan byta när du är klar.
Fukt och friktion
Aktivitet ger svett, och svett ger fukt och friktion. Kläder som sitter tätt och släpper ut fukt skaver mindre lätt. Undvik bomull vid långa och svettiga aktiviteter, eftersom den kan bli blöt och tung. Använd en lätt kräm på ställen där huden skaver och byt snabbt till torra kläder. Har du bestående hudproblem kan din läkare ge råd.
Skötsel av aktiva kläder
Aktiva kläder tvättas ofta, och svett sätter sig i tyget om det inte tvättas snabbt. Tvätta viskos från bambu på 30 till 40 grader, vänd den ut och in och undvik sköljmedel, som kan täppa till fibrerna och ge lukt. Häng upp kläderna direkt efter användning och låt dem torka helt innan du lägger dem i lådan. Undvik torktumlare på hög värme. Växla regelbundet så att slitaget fördelas.
Vanliga frågor
Vad är bäst att ha under träningskläderna
Ett slätt och mjukt lager utan grova sömmar som inte skaver och släpper ut fukt.
Hur snabbt ska jag tvätta svettiga kläder
Så fort som möjligt. Häng upp dem för torkning direkt om du inte kan tvätta dem genast.
Får jag använda samma kläder för träning och vardag
Ja, om de är mjuka, stretchiga och snygga nog. Många har ett par byxor som fungerar för båda.
