Kläder för brandmän efter passet
Kort svar: Efter ett pass i tung skyddsutrustning behöver kroppen landa. Mjuka lager som andas och sitter nära utan att trycka gör övergången från utryckning till vila enklare.
Kroppen efter en utryckning
Skyddsutrustningen för brandmän är tung och sluten och håller kvar värmen. Efter en utryckning är man ofta genomblöt av svett, och huden är varm och känslig. Det första de flesta gör är att skölja av sig och byta till något torrt. Då är det skönt med kläder som är släta mot huden, inte klibbar och som låter den kvarvarande värmen släppa. Vad som bärs under själva skyddsutrustningen styrs av arbetsgivaren och säkerhetsreglerna, så den här artikeln handlar om tiden före och efter passet.
Ett mjukt lager på stationen
Mellan larmen är man ofta på stationen och måste vara redo snabbt. En body sitter kvar och åker inte upp när man böjer sig eller sträcker sig, och den ger ett jämnt lager under en skjorta eller tröja. Se bambu body. Välj en modell med öppning i grenen så att den är enkel att hantera under dagen. Viskos från bambu känns sval och slät, något som många uppskattar efter en varm utryckning.
En bh för långa pass
En bh utan bygel är skön under ett dygnspass där man sover, äter och tränar på stationen. Den har inga metalldelar som trycker när man ligger ner, och den kan bäras under en t-shirt hela dagen. Se bambu bh utan bygel. Har du ett skåp på stationen, ha ett extra set där så att du alltid kan byta efter en svettig uppgift.
Träning och återhämtning
Många brandmän tränar regelbundet för att hålla sig i form för jobbet. Efter träningen eller passet är leggings ett bra val, eftersom de sitter nära, inte skaver och är lätta att dra på över fuktig hud. Se bambuleggings för kvinnor. Leggings med hög midja sitter lugnt när man sitter eller ligger, och de kan också bäras under vida byxor en kall dag.
Håll koll på lukt och hygien
Rök fastnar i kläder och hår. Håll dina egna kläder åtskilda från utrustning som har använts och lägg dem aldrig i samma väska. Tvätta dina egna kläder i 40 grader och skölj ordentligt. Viskos från bambu tål vanlig tvätt, men undvik sköljmedel och hög värme i torktumlaren så att fibrerna håller längre. Vädra kläder som du inte hunnit tvätta i stället för att lägga dem i ett stängt skåp.
Sömn efter en tuff natt
Efter en natt med larm kan det vara svårt att somna. Ett svalt sovrum, mörker och kläder som inte stramar hjälper. Många sover bäst i lätta kläder som inte blir varma och klibbiga. Om du har långvariga sömnproblem eller känner dig stressad efter svåra uppdrag, tala med din läkare eller ta del av det stöd som din arbetsplats erbjuder.
Vanliga frågor
Får jag bära egna kläder under skyddsutrustningen
Följ alltid arbetsgivarens och säkerhetsreglernas krav. Många arbetsplatser har fasta regler om material nära kroppen.
Hur får jag bort röklukt ur kläder
Vädra kläderna utomhus, tvätta dem i den högsta temperatur som tvättrådet tillåter och upprepa vid behov.
Är en body praktisk under ett långt pass
Ja, många tycker att den sitter bättre än ett löst linne eftersom den inte åker upp när man rör sig.
Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.
