Bambuträningskläder för dam och när naturfiber räcker

Kort svar: Till promenader, styrketräning och yoga räcker bambuviskos gott. Till löpning i regn och långa uthållighetspass torkar syntetiskt tyg fortfarande snabbare. Välj därför efter hur mycket och hur länge du svettas.

Där bambu räcker

Vid måttlig svett för bambuviskos bort fukten från huden, och många upplever att det luktar mindre efter användning än syntetiskt tyg. Det täcker det mesta av inomhusträningen, från styrka och yoga till pilates och promenader. Tyget är mjukt och följer kroppen. Se utbudet i träningskläder i bambu för dam.

Där det inte räcker

Vid kraftig svett under lång tid blir tyget mättat och torkar långsammare än teknisk polyester. Till långa löprundor, cykelturer och träning i regn är syntetiskt därför fortfarande bättre. Det är inget fel hos bambu, utan en gräns för hur mycket en naturlig fiber hinner släppa ifrån sig under passet.

Tights och shorts

Till styrka och yoga är tajt bäst, eftersom tyget följer rörelsen utan att glida eller vara i vägen. Välj tights för de svalare månaderna och shorts för varma dagar eller hårda pass inomhus. Se träningstights i bambu för dam och träningsshorts i bambu för dam.

Lukten är den stora skillnaden

Syntetiska träningskläder kan börja lukta efter bara några gånger, eftersom lukten sätter sig i fibrerna. Det problemet upplevs som betydligt mindre i bambuviskos. Efter ett lugnt yogapass kan du ofta vädra en topp och använda den igen. Efter hård träning bör dock alla kläder tvättas.

Passform och stretch

Träningskläder i bambu innehåller ofta lite elastan, så att de töjs i djupa böjningar och fjädrar tillbaka efteråt. En hög och platt linning sitter kvar när du böjer dig. Kontrollera också att tyget inte blir genomskinligt när det sträcks, genom att böja dig framåt framför en spegel.

Kombinera materialen

Du behöver inte välja ett material till allt. Många använder bambu till yoga, styrka och promenader och har ett enda syntetiskt set till löpning och långa turer. Då får du det bästa av båda. Välj efter den träning du gör oftast och bygg vidare därifrån.

Efter träningen

Bambukläder är sköna att ha på sig medan kroppen svalnar, eftersom de inte känns fuktiga mot huden. Dra på en torr tröja om du ska ut i kylan. Byt till torra kläder så snart som möjligt efter hård träning, så att du inte fryser på vägen hem.

Tvätt av träningskläder

Tvätta i 40 grader med ett milt tvättmedel och vänd kläderna ut och in. Undvik sköljmedel, eftersom det lägger en hinna på fibrerna och minskar förmågan att flytta fukt. Häng upp kläderna eller torka dem på låg värme, så håller elastanen längre och passformen bevaras.

När du är osäker

Tränar du mest inomhus och i lugnt tempo är bambu ett bra val. Tränar du långt och hårt utomhus, börja med syntetiskt till de passen och använd bambu till resten. Och har du särskilda behov när det gäller hud eller hälsa, prata med din läkare om vad som passar dig.

Vanliga frågor

Kan man springa i bambukläder?

På korta rundor ja, särskilt i torrt väder. Till långa och blöta pass torkar teknisk polyester snabbare, så det är fortfarande det bättre valet där.

Varför luktar träningskläder i bambu mindre?

För att tyget håller huden torrare och lukten inte sätter sig i fibrerna på samma sätt som i syntetiskt tyg. Hård träning kräver ändå tvätt efteråt.

Ska träningskläder i bambu tvättas utan sköljmedel?

Ja. Sköljmedel lägger en hinna på fibrerna som minskar förmågan att flytta fukt, och det är just den egenskapen du har valt tyget för.