Bambuträningsbyxor för dam och skillnaden på tights och lösa ben
Kort svar: Tätt sittande träningsbyxor ger bättre kontroll vid styrketräning och yoga. Lösa ben är svalare och skönare till promenader och uppvärmning. Det är syftet som avgör valet, inte smaken.
Tätt sittande till styrka och yoga
När tyget ligger tätt mot kroppen ser du vad knän, höfter och rygg gör, och inget tyg hänger i vägen när du böjer dig eller ligger på mattan. Det gör det lättare att hålla en bra ställning i övningarna. Se träningsbyxor i bambu för dam.
Lösa ben till allt annat
Till promenader, lätta pass och låg intensitet är lösa ben svalare och mindre strama. Luften kan röra sig längs benet, och du känner inte tyget på samma sätt. Lösa byxor passar också bättre att ha något under, till exempel tights en kall morgon, eller att dra på sig ovanpå kläderna efter träningen.
När tights är bäst
Tights är bäst när du rör dig i många riktningar och ligger ner. Vid yoga, pilates och styrketräning glider tyget inte ner över knäna och samlas inte i veck. De passar också bra till löpning, eftersom de inte fladdrar i vinden och inte gnider mellan låren som lösa byxor kan göra.
När lösa ben är bäst
Lösa ben är bäst när komfort och luft betyder mer än kontroll. På en lång promenad i varmt väder, vid uppvärmning och nedvarvning eller en dag hemma i soffan efter träningen känns de friare. Många har båda sorterna i lådan och väljer efter dagens plan i stället för att leta efter ett par byxor till allt.
Genomskinlighet i tätt sittande modeller
Böj dig framåt framför en spegel i dagsljus innan du använder ett par tights första gången. Ser du huden igenom är tyget för mycket sträckt, och då behöver du en storlek större. Samma regel gäller leggings i bambu för dam. Taklampor avslöjar mindre än dagsljus, så testa helst vid ett fönster.
Linningen ska sitta kvar
En hög och bred linning stannar uppe när du hoppar, springer eller ligger på rygg. En smal linning rullar ofta ner och måste dras upp mellan övningarna. Prova att sätta dig på huk i provrummet. Stannar linningen där den är och trycker den inte på magen, har du hittat en modell som håller under träningen.
Benets längd
Tights ska sluta vid ankeln eller strax ovanför, så att de inte samlas i veck över skon. Lösa byxor får gärna vara lite längre, men inte så långa att du trampar på fållen. En mudd vid ankeln håller lösa ben på plats och gör att de inte fastnar i en pedal eller trampas ner bakom hälen.
Tvätt som skyddar elastanen
Tvätta i 30 till 40 grader och undvik hög värme i torktumlaren. Elastan tappar sin stretch av värme, inte av tvätt. Häng byxorna på tork, så behåller de formen längre. Undvik sköljmedel, som kan sätta sig i tyget och göra det sämre på att leda bort fukt. Läs mer under tvätt och skötsel.
Ett par av varje
Har du både tätt sittande och lösa träningsbyxor täcker du de flesta former av träning. Tights till dagarna med yoga och styrka, lösa ben till promenader och återhämtning. Det gör också att båda paren håller längre, eftersom de inte tvättas varje dag och elastanen får vila mellan gångerna.
Vanliga frågor
Är tights bättre än lösa träningsbyxor?
Till styrketräning och yoga är tights bättre, eftersom du ser din ställning och inget tyg hänger i vägen. Till promenader och uppvärmning är lösa ben svalare och skönare att ha på sig.
Varför blir mina tights genomskinliga?
För att tyget sträcks för mycket när du böjer dig. En storlek större löser det oftast. Testa alltid genom att böja dig framåt i dagsljus innan du använder dem första gången.
Hur håller elastan längst?
Med låg värme både vid tvätt och torkning. Tvätta i 30 till 40 grader, häng byxorna på tork och undvik torktumlaren på hög värme, så behåller de stretchen längre.
