Bambukläder till yoga och pilates
Kort svar: Till yoga och pilates ska kläderna följa kroppen utan att glida upp. Bambuviskos är mjukt och töjbart, men välj en tätare kvalitet så att tyget täcker i alla positioner.
Täcker i alla positioner
Det viktigaste med leggings för yoga är att tyget inte blir genomskinligt när du böjer dig framåt eller står i en djup position. Välj en tätare kvalitet med hög midja som sitter kvar när du rullar ner på mattan. Testa dem hemma innan du tar med dem till passet. Se bambu leggings för dam.
Toppar som stannar på plats
En topp som glider upp i omvända positioner stör och tar fokus från övningen. Välj en modell som sitter nära kroppen, eller en lite längre topp som kan stoppas ner i leggingsens linning. Då stannar den på plats, även när huvudet är under hjärtat. Se bambu toppar för dam.
Mjukhet betyder mer än teknik
Vid lugn träning svettas du mindre än vid löpning eller styrketräning, och därför betyder komfort mer än teknisk fukttransport. Ett mjukt tyg som ligger lugnt mot huden stör mindre när du ligger ner eller håller en position länge. Se bambu träningskläder för dam.
Behå utan bygel
En mjuk modell utan bygel räcker till yoga och pilates, där det inte finns hopp och snabba byten. En bygel kan trycka när du ligger på magen eller vrider överkroppen. Välj en modell med breda axelband som inte glider ner från axlarna. Se bambu behå utan bygel.
En linning som inte rullar
En linning som rullar ner när du sätter dig eller böjer dig är något av det som stör mest. Välj leggings med en bred, mjuk linning som ligger platt mot magen. Den ska sitta kvar utan att strama, så att du kan andas djupt i alla positioner.
Till och från träningen
Ett set som också kan användas på vägen hem sparar byten i omklädningsrummet. Dra på en mjuk tröja och byxor över träningskläderna när passet är slut, så att du inte blir kall på vägen. Ett joggingset i samma mjuka tyg fungerar resten av dagen. Se bambu joggingset för dam.
Ett lager till avslappningen
Många pass avslutas med avslappning, där du ligger stilla i flera minuter. Kroppen svalnar snabbt när du har varit varm. Ha en tunn tröja eller ett par strumpor liggande vid mattan, så att du kan ta på dem när passet övergår i vila.
När tekniskt tyg är bättre
Vid hård och svettig träning håller tekniska material formen bättre och torkar snabbare. Går du på hot yoga eller dynamisk träning med mycket svett kan ett tekniskt tyg vara det bästa valet. Till lugn yoga och pilates är det mjukheten som räknas. Se bambu mot tekniskt sporttyg.
Tvätt
Elastan tappar sin spänst av värme, och det är elastanen som håller leggings och toppar på plats. Tvätta i 40 grader, gärna ut och in, och undvik torktumlare. Hoppa över sköljmedel, eftersom det kan göra tyget halt och mindre elastiskt med tiden. Se tvättguiden.
Testa framför spegeln
Innan du tar med nya kläder till passet, gör några positioner hemma framför en spegel. Böj dig framåt, gå ner i en djup position och stå på huvudet eller axlarna om du brukar göra det. Då ser du om tyget täcker och om toppen stannar på plats.
Vanliga frågor
Är bambuleggings bra till yoga?
Ja, om du väljer en tätare kvalitet. Tyget är mjukt och töjbart, men testa alltid att det täcker när du böjer dig framåt.
Vilken behå är bäst till yoga?
En mjuk modell utan bygel och med breda axelband räcker till yoga och pilates. En bygel kan trycka när du ligger ner eller vrider överkroppen.
Hur tvättar man yogakläder?
Tvätta i 40 grader ut och in och utan sköljmedel. Undvik torktumlare, eftersom värme får elastanen att tappa sin spänst med tiden.
Se vårt utbud av Copenhagen Bamboo.
