Värmeutslag när det är varmt
Kort svar: Svettningsutslag är små röda, kliande prickar som uppstår i hudveck och under åtsittande kläder när fukt och friktion täpper till svettkanalerna. Lösa, släta kläder i ett tyg som för fukten bort från huden hjälper till att förebygga det. Om det håller i sig, prata med din läkare.
Vad som händer i huden
Svett ska ta sig upp till hudens yta och avdunsta. Om kanalen är tilltäppt av fukt, friktion eller ett klädlager som sitter för tätt, blir svetten kvar under ytan. Det ger små röda, kliande prickar som ofta känns som en pirrande värme. Huden är inte sjuk, den kommer bara i kläm när värme och fukt inte kan komma ut.
Var det brukar sitta
Svettningsutslag syns oftast där hud ligger mot hud eller mot tyg: i hudveck, under en linning, under en bh och på ryggen. Sitter du mycket kan ryggen drabbas, eftersom tyget pressas mot stolens ryggstöd och luften inte kommer åt. Se också våra underkläder i bambu för kvinnor.
Värme och friktion förstärker varandra
Värme får kroppen att svettas mer, och friktion gör huden ömmare och kanalerna trängre. Tillsammans skapar de förhållandena där utslaget uppstår. Därför är det ofta de varmaste dagarna, långa promenader eller en hel dag i samma kläder som sätter igång det. Målet är att ge både fukt och värme en väg ut.
Så undviker du det
Välj lösa, tunna kläder som släpper fram luft, och byt till torra kläder när du har svettats. Låt huden svalna och torka innan du klär på dig. Fortsätt inte i samma fuktiga tröja, och håll utkik efter ställen där tyget stramar eller skaver mot huden hela dagen.
Tyget gör skillnad
Bambuviskos för fukt bort från huden i stället för att hålla kvar den. Det är en fördel när målet är att hålla huden torr och sval. Tyget är slätt, så det glider mot huden i stället för att haka fast. Det är inget botemedel, men ett lugnt och enkelt sätt att ge huden bättre förutsättningar.
T-shirten en varm dag
En t-shirt som inte sitter tätt låter luften röra sig runt kroppen, och det märks mest på ryggen och under armarna. Välj en passform med lite luft i stället för en som klänger. Titta på vår bambu t-shirt för dam och byt den så fort den känns fuktig i stället för att vänta till kvällen.
När du tränar
Under träning svettas du mest, och huden blir snabbt fuktig. Byt om från de svettiga kläderna så fort du är klar och ta på en torr omgång. Välj kläder som inte sitter för tätt över de områden som brukar reagera. Se träningskläder i bambu för kvinnor om du vill ha ett mjukt lager som för fukten bort.
Sängen och natten
Utslaget kan hänga kvar på natten om du sover varmt och tätt inpackad. Välj ett tunt täcke och ett svalt sovrum, och byt till torra nattkläder om du har svettats. Vädra sängen på morgonen så att fukten inte blir kvar i tyget och gör nästa natt svårare, särskilt när det är varmt ute.
När du bör fråga en läkare
Svettningsutslag går oftast över av sig självt när huden är torr och sval. Om det håller i sig, sprider sig, gör ont eller kommer med feber, prata med din läkare eller ditt apotek. Vi kan inte ställa diagnoser. Kläder kan hjälpa till att hålla huden torr, men ersätter inte en bedömning när du är osäker.
Vanliga frågor
Går det över av sig självt
Oftast ja, när huden får vara torr och sval i några timmar. Undvik att klia, ta på torra, lösa kläder och låt området få luft. Om det varar i flera dagar eller blir värre, prata med din läkare eller ditt apotek.
Hjälper puder
Puder kan hålla huden torr, men det kan också täppa till kanalerna ännu mer och lägga ett nytt lager ovanpå. Är du osäker, fråga på apoteket, och börja med lösa kläder och luft till huden i första hand.
Varför drabbar det ryggen
För att stolens ryggstöd hindrar luften från att nå tyget, så att värme och fukt blir kvar mellan ryggen och kläderna. Ryggen har också många svettkörtlar. Res dig regelbundet och välj en lös passform som släpper igenom luft.
Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.
