Vad som händer med fukten under en jacka

Kort svar: En tät jacka stoppar luftbytet. Kroppens svett kan inte ta sig ut, samlas i lagren under, och de blir fuktiga även när vädret är torrt. Det gäller också när du inte svettas synligt.

Ånga behöver en utgång

Kroppen avger fukt hela tiden, även när du inte svettas synligt. Det sker som ånga från huden och som svett när du blir varm. Är ytterlagret tätt kan ångan inte komma ut, och då kondenserar den på insidan av jackan och i de lager som ligger närmast, utan att du gjort något fel.

Därför känns baslagret vått

Fukten vandrar utåt tills den möter jackan, och därefter blir den kvar i tyget närmast. Ett bra baslager kan flytta fukten bort från huden, men det kan inte ta bort den om ytterlagret inte släpper igenom något. Resultatet är ett lager som känns vått, trots att du inte har svettdroppar på huden.

Varför du blir kall när du stannar

Så länge du rör dig håller kroppen värmen uppe. Stannar du sjunker värmeproduktionen, och fukten i lagren börjar avdunsta och tar värme med sig. Det ger den välkända kalla ryggraden efter en uppförsbacke där jackan var stängd ända upp till hakan.

Vad som hjälper

Öppna dragkedjan, använd ventilationen under armarna eller ta av ett lager innan du börjar svettas. Det fungerar bättre än ett dyrare baslager. Är du osäker, börja lätt klädd och lägg till lager när du står still. Det är lättare att hålla sig torr än att bli torr igen.

Nattens lager följer samma regler

Regeln gäller även i sängen, där täcke och lakan är ytterlagret. Ligger du under ett tätt täcke samlas fukten i det du har på dig. En pyjamas-t-shirt för män är ett tunt lager som är lätt att byta om det blivit fuktigt, och den ger luften plats mellan kroppen och täcket.

Fötter och strumpor i slutna skor

Fötterna svettas också, och stöveln fungerar som en tät jacka runt foten. Fukten kan inte komma ut, och huden känner det som kladdighet. Det hjälper att byta strumpor under dagen, och hemma kan footies i bambu för män vara ett tunt lager inne i skon som inte tar mycket plats.

Lagret närmast kroppen

Närmast kroppen ligger underkläderna, och därför möter fukten tyget här först. Ett tunt lager som inte sitter för hårt ger luft runt huden. Vid daglig användning kan shortstrosor i bambu vara ett av lagren under byxor och jacka som tar emot den första fukten.

Långa turer och växlande väder

På en lång vandring förändras värmeproduktionen hela tiden. Stanna med jämna mellanrum och anpassa lagren innan du blir varm, och igen innan du står still. Ta med en torr tröja till pausen och byt om den innersta har blivit fuktig. Det kräver lite planering, men gör turen mer bekväm.

Det viktigaste att komma ihåg

En tät jacka håller vinden ute, men också fukten inne. Kroppens ånga behöver en utgång, annars samlas den i lagren under. Öppna i tid, använd ventilation och börja hellre lätt klädd än för varm. Då känns baslagret fortsatt torrt, och du slipper kylan när du stannar.

Vanliga frågor

Varför blir jag kall när jag stannar

Eftersom fukten i lagren börjar avdunsta och kyler kroppen medan du själv producerar mindre värme. Ta på ett torrt lager direkt och stäng jackan igen.

Räcker en andningsbar jacka

Den hjälper, men den hänger inte alltid med om du svettas mycket. Kombinera den med ventilation och några lager som du lätt kan ta på och av under vägen.

Vad gör jag på en lång vandring

Börja lätt klädd och anpassa lagren innan du blir varm. Öppna dragkedjan i uppförsbackar och ta på ett torrt lager under pauserna, så att fukten inte kyler ner dig.

Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.