Underkläder och träning och vad som ska bytas efteråt
Kort svar: Byt underkläder direkt efter träning. Fuktigt tyg mot huden timmen efteråt är där de flesta hudbesvär uppstår, inte under själva träningen.
Timmen efter är den kritiska
Under träning rör du dig och luften cirkulerar. Efteråt sitter du still i fuktiga kläder, och det är där problemen kommer. Se bambuunderkläder för dam.
Materialet under träningen
Bambuviskos flyttar fukt bort från huden, vilket gör ett träningspass behagligare vid låg och måttlig intensitet. Se bambuträningskläder för dam.
Långa ben mot skavsår
Skavsår mellan låren är det vanligaste träningsproblemet. Långa ben eller undershorts tar bort det. Se bambu undershorts.
Tvätta genast eller häng till tork
Svetten får inte torka in i en hopknycklad hög. Häng kläderna till tork tills de tvättas. Se tvätt och skötsel.
Vanliga frågor
När ska man byta efter träning?
Med en gång. Fuktiga kläder mot huden efteråt är där de flesta besvär uppstår.
Kan man träna i bambuunderkläder?
Vid låg och måttlig intensitet ja. Vid kraftig, lång svettning torkar teknisk polyester snabbare.
Vad gör man om kläderna inte tvättas direkt?
Häng dem till tork. Svett som torkar in i en hög ger lukt som sitter fast.
