Underkläder och hygien och hur ofta de ska bytas

Kort svar: Underkläder byts varje dag, och oftare om du har svettats. Det är det enda område där det inte finns någon avvägning att göra, varken för materialets eller miljöns skull, eftersom underkläderna ligger närmast huden av allt du har på dig.

Varje dag som minimum

Underkläder ligger direkt mot huden och samlar upp svett, hudceller och bakterier under dagen. Ett dygn räcker för att de ska bytas, även om de varken luktar eller ser använda ut. Det gäller trosor, kalsonger och undertröjor lika mycket. Se underkläder i bambu för dam och underkläder i bambu för herr.

Varför det inte går att tänja på

Med en skjorta eller ett par byxor kan du ofta vänta med tvätten, eftersom det finns ett lager mellan dem och huden. Underkläderna är just det lagret. De tar emot det mesta kroppen avger, och därför är det också där en extra dag gör störst skillnad för både lukt och komfort.

Två gånger vid fysiskt arbete

Har du svettats igenom gör ett byte mitt på dagen mer för komforten än något annat val. Fuktiga underkläder skaver mer, kyler huden och börjar lukta snabbare. Arbetar du fysiskt, tränar du eller är det en varm dag lönar det sig att ha ett extra set i väskan, så att du kan byta under dagen.

Efter träning

Efter träning bör du byta underkläder direkt, i stället för att gå omkring i de fuktiga resten av dagen. Duscha, ta på ett rent set och lägg det använda i tvätten. Kan du inte tvätta direkt, häng det på tork först, så att lukten inte sätter sig i fibrerna.

Tillräckligt många set i lådan

Hela skillnaden ligger i om du har tillräckligt många set för att kunna byta utan att behöva tvätta varannan dag. Tio set är ett lugnt antal, eftersom det räcker en vecka och ger några extra för dagar när du byter två gånger. Då kan du samla underkläderna till en tvätt i veckan i stället för att stressa över det.

Förvaring av använda underkläder

Lägg använda underkläder i en tvättkorg med lite luft omkring, inte i en stängd påse. Fukt och värme får bakterier att trivas, och då blir lukten svårare att tvätta bort. Är underkläderna fuktiga av svett kan du hänga upp dem och låta dem torka innan de hamnar i korgen med resten.

Tvätt i 40 grader

40 grader räcker för vanliga underkläder när du använder ett bra tvättmedel. 60 grader används vid sjukdom i hushållet, men sliter mer på tyget och resåren. Tvätta underkläder med liknande färger och fyll inte maskinen helt, så att vattnet kan komma runt kläderna. Läs mer under tvätt och skötsel.

Sköljmedel behövs inte

Sköljmedel gör inte underkläderna renare. Det lägger en tunn hinna på fibrerna som kan binda lukt och göra tyget sämre på att leda bort fukt. Underkläder i bambuviskos är mjuka utan sköljmedel, så du kan lugnt hoppa över det. Vill du ha fräschare underkläder är en extra sköljning ett bättre val.

När de ska bytas ut

Även väl tvättade underkläder slits med tiden. När resåren har blivit slapp, tyget tunt eller det sitter kvar en lukt som inte går bort i tvätten är det dags för nya. Det är lättare att hålla koll om du byter ut några set i taget i stället för hela lådan på en gång.

Vanliga frågor

Hur ofta ska underkläder bytas

Varje dag som minimum, och oftare om du har svettats, tränat eller arbetat fysiskt. Fuktiga underkläder bör bytas så snart som möjligt.

Räcker 40 grader för underkläder

Ja till vardags, med ett bra tvättmedel. 60 grader behövs bara vid sjukdom, eftersom den högre temperaturen sliter mer på tyget.

Hur många set underkläder bör man ha

Ungefär tio. Då kan du tvätta en gång i veckan utan att det tar slut, och du har några extra för dagar när du byter två gånger.

Se vårt utbud av Boody underkläder.