Träningsoverall och joggingdräkt, två sorters kläder med olika syften
Kort svar: En joggingdräkt är gjord för vardag och mys, medan en träningsoverall är gjord för rörelse och svett. Joggingdräkten är oftast mjukare och lösare, medan träningsoverallen sitter närmare kroppen och ska klara mer. Välj efter vad du faktiskt ska göra i kläderna.
Vad är skillnaden mellan de två
En joggingdräkt är oftast en tröja och byxor i ett mjukt, ofta stickat tyg som du använder hemma eller på små ärenden. En träningsoverall är tänkt för aktiv användning och är ofta gjord av ett lättare tyg som tål att bli blött. Namnen används ofta om vartannat, men syftet är olika.
När passar en joggingdräkt bäst
En joggingdräkt passar lugna dagar när du vill ha det bekvämt. Titta på en joggingdräkt i bambu för kvinnor om du letar efter något mjukt och löst. Bambu i kläder är viskos gjord av bambu. En joggingdräkt är bra till soffan, hemmakontoret och en snabb tur efter bröd.
När passar en träningsoverall bäst
En träningsoverall är till dig som tränar, springer eller promenerar rask. Här är tyget viktigt, eftersom det ska klara svett och rörelse. Välj en passform med plats att röra sig, men inte så lös att tyget fladdrar när du springer.
Passform och snitt
En joggingdräkt är ofta lös och avslappnad med mjukt midjeband och resår vid anklarna. En träningsoverall har oftare ett tätare snitt som följer kroppen. Prova båda och känn hur du kan röra armar och ben utan att tyget spänner eller hänger.
Lager på lager när det blir kallt
När temperaturen sjunker kan du lägga ett extra lager under eller över. En långärmad tröja som långärmade bambu T-shirts för kvinnor kan bäras under en joggingdräkt. Det ger lite extra värme utan att du behöver byta alla kläder.
Luvtröja eller tröja i samma stil
Många kombinerar sin joggingdräkt med en luvtröja när det är kallt. Titta på luvtröjor i bambu för kvinnor om du vill ha ett extra lager för morgonpromenaden. En luvtröja kan också bäras ensam om du behöver något löst som passar till allt.
Kan du använda samma till båda syftena
Ja, till lätt motion som en promenad eller mjuk yoga fungerar en joggingdräkt bra. Till hård träning bör du välja kläder som är gjorda för ändamålet. Fråga dig hur mycket du svettas och om tyget tål att bli blött och torka igen.
Tvätt och skötsel av båda typerna
Följ alltid tvättanvisningen i dina kläder. Tvätta joggingdräkten skonsamt på låg temperatur och vänd den ut och in för att undvika noppor. Träningskläder bör tvättas snart efter användning så att svett inte blir kvar i tyget. Undvik sköljmedel om du använder funktionskläder.
Vanliga frågor
Kan jag träna i en joggingdräkt?
Till lätt motion som promenader eller mjuk yoga fungerar det bra. Till hård träning är kläder som är gjorda för ändamålet ofta bättre, eftersom de hanterar svett och rörelse.
Är en joggingdräkt samma sak som en mjukisdräkt?
Begreppet används ofta om samma sak, alltså tröja och byxor i mjukt sweattyg. Namnet varierar från butik till butik, så titta på tyget och snittet i stället för bara namnet.
Vad ska jag titta på när jag väljer?
Tygets mjukhet, passformen och vad du ska använda kläderna till. Kontrollera sammansättningen på etiketten och välj en storlek där du kan röra dig fritt.
