Träningskläder som inte fastnar under passet

Kort svar: Kort svar: Välj en åtsittande modell med elastan som följer kroppen. Lösa träningskläder i bambutyg suger upp svett och blir tunga och fuktiga under vägen.

Varför åtsittande fungerar bäst

Bambuviskos flyttar fukt bäst när tyget rör huden hela tiden. Finns det luft emellan samlas svetten i tyget i stället för att föras vidare ut till ytan. Ett löst plagg blir därför tyngre och kallt på ett obehagligt sätt, i stället för torrt och lätt som man vill ha det.

Hur mycket elastan som behövs

Till träning är fem till tio procent elastan rätt balans mellan stretch och struktur. Det ger utrymme för rörelse och drar sig tillbaka efteråt, så plagget inte hänger slappt efter tjugo minuters aktivitet. Se träningskläder i bambu för kvinnor .

Sömmar och kanter

Platta sömmar utan tjocka kanter är avgörande när tyget nöter mot huden i timmar under rörelse. Leta efter flatlock-sömmar och en bred, mjuk linning utan snodd som kan trycka mot huden. Se träningsbyxor i bambu för kvinnor .

Bambu mot syntetiskt

Bambuviskos luktar mindre än polyester och känns mjukare mot huden, men håller kvar mer vatten under svettig aktivitet. Till hård, lång träning är ett lager syntetiskt tyg fortfarande effektivare för att transportera bort fukten helt. Se sportbeha i bambu och träningsshorts i bambu för kvinnor .

Överdel och stöd

En sportbh ska sitta tätt utan att skära in, och stödet ska matcha aktivitetens intensitet. Löpning och hopp kräver mer stöd än yoga och styrketräning. Välj en modell med breda axelband, som fördelar trycket bättre än smala band under lång tid.

Färg och synlighet

Svett syns tydligare genom ljusa färger, särskilt grått, där mörka fläckar uppstår snabbt. Mörka färger som svart och marinblått döljer det bättre och gör plagget mer användbart både före och efter själva träningen, utan att se slitet ut.

Tvätt mellan pass

Träningskläder bör tvättas efter varje användning, eftersom bakterier och svett sätter sig i fibrerna och skapar lukt över tid. Skölj gärna plagget i kallt vatten så snart som möjligt efter träningen om du inte kan tvätta det direkt, så lukten inte hinner sätta sig.

Lager vid kallt väder

Vid kall träning utomhus är ett åtsittande bambulager nära huden en bra bas, eftersom det håller kvar lite värme utan att bli vått inifrån. Ett yttre lager av vindtätt tyg skyddar mot blåst, medan bambulagret hanterar fukten från kroppen.

Behåll formen över tid

Ett bra elastanhaltigt tyg tappar form långsamt, men tvättas det för varmt eller torktumlas för ofta lossnar elastiken snabbare. Tvätta vid låg temperatur och undvik sköljmedel, som kan lägga sig som en hinna på tyget och minska fukttransporten.