Strumpor och diabetes och vad du ska vara uppmärksam på

Kort svar: Vid diabetes kan fötterna vara mer sårbara, eftersom känseln och blodcirkulationen kan vara nedsatt. Därför spelar sömmar, åtstramning och fukt större roll än för andra när du väljer strumpor till vardagen.

Varför fötterna behöver extra omsorg

Diabetes kan med tiden påverka nerverna och de små blodkärlen i fötterna. Det gör att du inte alltid känner ett tryck eller ett skav, och att ett litet sår kan läka långsammare. Strumpan är det lager som ligger närmast huden hela dagen, och därför är det värt att välja den med omsorg.

Sömmar du inte känner

Är känseln nedsatt märker du kanske inte en söm som skaver förrän det redan har blivit ett sår. Strumpor med platta eller helt utan tåsömmar tar bort den risken. Känn efter på insidan innan du köper, och vänd gärna strumpan ut och in för att se hur sömmen ligger. Se alla bambustrumpor för herr.

Ingen hård resår

En tight kant kan begränsa blodflödet precis där det redan kan vara nedsatt. Välj en modell med mjuk eller lös kant som inte lämnar ett märke på vaden på kvällen. Syns ett tydligt avtryck efter en dag sitter kanten för hårt. Se också bambu stödstrumpor, men prata med din läkare först.

Torra fötter är viktigast

Fukt gör huden mjuk och mer känslig för skav och sprickor. Ett material som leder bort fukt från huden håller foten i bättre skick under dagen. Det är den viktigaste egenskapen hos en strumpa här. Byt strumpor om de blir fuktiga och torka fötterna ordentligt, även mellan tårna.

Rätt storlek

En strumpa som är för liten stramar över tårna, och en som är för stor bildar veck i skon som kan skava. Hälen ska sitta på hälen, och det får inte finnas överflödigt tyg vid tårna. Detsamma gäller skor: det ska finnas plats utan att foten glider runt.

Ljusa färger visar mer

En del väljer ljusa strumpor eftersom en fläck från ett litet sår är lättare att se på ljust tyg. Det kan vara ett enkelt sätt att upptäcka något tidigt när känseln är nedsatt. Titta också på fötterna varje kväll, gärna med en spegel under fotsulan om du inte själv kan se den.

Tvätt och skötsel

Tvätta strumporna efter varje användning så att svett och hudrester inte sitter kvar i tyget. Hoppa över sköljmedel, som kan lämna rester mot huden. Kontrollera strumporna efter hål och slitna partier och byt ut dem i tid, eftersom ett tunt område kan skava där du inte känner det.

Detta ersätter inte rådgivning

Fotvård vid diabetes hör hemma hos din läkare, fotterapeut eller diabetesmottagning. Den här artikeln är allmän och är ingen vägledning om behandling. Använd den som en utgångspunkt för vad du kan fråga om. För dam finns fler modeller i alla bambustrumpor för dam.

Små vanor som hjälper

Gå inte barfota, inte ens inomhus, så att du undviker att trampa på något du inte känner. Kontrollera skorna invändigt efter småsten och sömmar innan du tar på dem. Och ta på strumporna med samma omsorg som skorna, så att de ligger slätt utan veck.

Vanliga frågor

Vad ska man titta efter i strumpor vid diabetes?

Platta eller inga tåsömmar, en mjuk kant utan åtstramning, rätt storlek och ett material som håller foten torr under dagen. Fråga gärna din vårdgivare om råd.

Är bambustrumpor bra vid diabetes?

De håller foten torr, vilket är en fördel för huden. Valet av strumpor bör ändå göras tillsammans med din läkare eller fotterapeut, som känner dina fötter.

När ska man kontakta sin vårdgivare?

Vid sår, rodnad, svullnad, värme eller förändrad känsel i fötterna. Det bör alltid ses över snabbt, även om det inte gör ont.

Se vårt utbud av bambusockor herr.