Sovsockor och när de sitter för hårt

Kort svar: Sockor för natten ska vara mjuka och lösa, så att de värmer fötterna utan att strama. Riktig kompression hör inte alltid hemma i sängen, och medicinska strumpor ska bara bäras efter en läkares råd. Välj hellre lösa bambusockor och var uppmärksam på tecken på tryck.

Vad folk menar med sovsockor och kompression

Bakom sökningen efter sovsockor med kompression ligger oftast två önskemål, nämligen varma fötter i sängen och en skön känsla i benen. Riktig kompression betyder uppmätt tryck och hör hemma hos en läkare. Vanliga sovsockor ska i stället vara mjuka och lösa, så att inget trycker eller skär in under natten.

Varför tajt inte automatiskt är bättre

När du ligger ner sitter en strumpa annorlunda än när du står. En socka som känns fin på dagen kan bli för tajt på natten, eftersom du rör dig mindre. Har en läkare rekommenderat stödstrumpor av bambu, följ då läkarens råd om när och hur länge de ska användas.

Så märker du att en socka sitter för hårt

Tecken på för mycket tryck är märken som sitter kvar långt efter att sockan tagits av, stickningar, kalla tår eller en kant som skär in. Känner du något av det, ta av sockan direkt. Går besvären inte över eller kommer de tillbaka bör du prata med din läkare om det.

Bambu som material i sovsockor

Bambu i kläder är viskos av bambu, en mjuk fiber som ofta känns skön mot huden. I sockor blandas den oftast med andra fibrer så att formen håller. Läs sammansättningen på etiketten och förvänta dig inte mer än det som står på förpackningen. Mjukt garn utan grova sömmar är en fördel i sängen.

Kanten och sömmen betyder mer än du tror

Den del av sockan som oftast stramar är kanten högst upp. Välj en bred och platt kant utan hårt resårband, så att trycket fördelas. Kontrollera också tåsömmen, som helst ska vara platt eller sitta bortom tårna. En socka med lös kant är därför ofta ett bättre val för natten än en med fast grepp.

Storlek och längd för sängen

En för liten socka stramar, och en för stor lägger sig i veck under foten och kan störa i sängen. Välj storlek efter foten och använd tillverkarens guide om du är osäker. Ankelhöga sockor räcker ofta på natten. Se ett urval av bambustrumpor för kvinnor.

När du ska fråga en läkare

Har du svullna ben, smärta, kramper, åderbråck eller en kärlsjukdom är det en läkare som ska bedöma om och när du behöver kompression. Det kan en bloggtext inte svara på. Använd inte åtsittande strumpor i sömnen på eget initiativ om du är osäker, utan fråga först.

Skötsel och en lugn kväll

Tvätta sockorna enligt tvättråden, vanligtvis på låg temperatur och utan sköljmedel, som kan göra stickningen trött. Torka dem liggande. Till en lugn kväll hör också mjuka lager i sängen, och då kan du titta på underkläder i bambu för kvinnor om du vill att allt ska kännas lika mjukt.

Vanliga frågor

Kan jag sova med kompressionsstrumpor?

Det beror på strumpan och på dig. Medicinska strumpor bär du bara efter en läkares råd, även på natten. Vanliga mjuka sockor utan tajt kant är det lugnare valet för sömn.

Varför stramar min socka på natten?

När du ligger rör du dig mindre, och kanten trycker på samma ställe i timmar. Välj en bred, lös kant i rätt storlek och ta av sockan om den trycker.

Hur vet jag att sockan sitter för hårt?

Märken som sitter kvar, stickningar, kalla tår och en kant som skär in. Ta av sockan direkt och prata med din läkare om besvären inte går över.