Rutin för träningskläder efter träning

Kort svar: Häng träningskläderna på tork direkt och tvätta dem inom ett dygn. Svettiga kläder i en sluten väska luktar efter några timmar, och lukten är svår att få bort igen. Rutinen tar några minuter och gör en tydlig skillnad.

Vad som händer i väskan

Svett är fukt och värme. Bakterier växer snabbast under de förhållandena, och efter en natt i en sluten väska har lukten trängt in i fibrerna. Ju längre kläderna ligger hoppackade och fuktiga, desto svårare är det att få bort lukten i tvätten efteråt.

Vad du gör i stället

Ta ut kläderna ur väskan så fort du kommer hem och häng dem på tork. Skaka ut dem så att de inte hänger hoptryckta, och välj en plats med luft. Det tar en minut, men det stoppar problemet innan det börjar. Se bambu träningsset för man.

Tvätten

Tvätta inom ett dygn och utan sköljmedel. Följ skötselmärket för temperatur och program, och fyll inte maskinen för fullt, så att vattnet kan spola igenom tyget. Se bambukläder för kvinnor och bambustrumpor för man för plagg som ska tåla många tvättar.

Varför inte sköljmedel

Sköljmedel lägger en hinna som binder lukt i tyget. Det motverkar syftet med träningskläder, där målet är att tyget ska släppa lukten igen i tvätten. Utan sköljmedel blir tyget lättare att få rent, och du bygger inte upp ett lager som fortsätter att hålla kvar lukt.

Lukt som har fastnat

Har lukten satt sig kan du lägga plagget i vatten med ättika en timme före tvätt. Det är ett gammalt husråd som ofta hjälper mot lukt, och det kostar nästan ingenting. Skölj plagget i rent vatten efteråt och tvätta som vanligt. Använd det inte där skötselmärket avråder.

Så torkar du

Häng kläderna så att luften kommer åt båda sidor. Använd en galge eller ett torkställ och undvik att lägga dem över ett element, där de kan torka ojämnt. Fuktiga kläder luktar, så se till att de är helt torra innan de läggs tillbaka i garderoben.

Om du inte kan tvätta direkt

Hänger kläderna torrt och luftigt kan de vänta till nästa tvätt. Lägg dem i en öppen korg, inte i en sluten påse eller en fuktig hög. Målet är att kläderna inte ligger fuktiga och hoppackade medan tiden går. Då har lukten svårare att fastna.

Strumpor och underkläder

Strumpor och underkläder för träning följer samma regel. De ligger nära huden och blir snabbt fuktiga, så ta ut dem ur väskan direkt och häng dem på tork. Tvätta dem efter varje träningspass, oavsett om du tycker att de luktar eller inte.

Kan man använda dem två gånger

Bara om du inte har svettats i dem. Vid lugna promenader eller lätta övningar utan svett kan kläderna vädras och användas igen. Har du svettats ska de tvättas. Lita på näsan och ta ingen risk med kläder som har varit fuktiga.

Vanliga frågor

Varför inte sköljmedel?

Det lägger en hinna som binder lukt i tyget. Då luktar kläderna mer, inte mindre, nästa gång de blir svettiga. Tvätta i stället utan det och låt tyget spolas rent i tvätten.

Vad gör man åt lukt som har fastnat?

Lägg plagget i vatten med ättika en timme före tvätt. Skölj efteråt och tvätta som vanligt. Sitter lukten kvar kan du upprepa det en gång innan du ger upp plagget.

Kan man använda träningskläder två gånger?

Bara om du inte har svettats i dem. Är kläderna torra och luktfria efter en lugn tur kan de vädras och användas igen. Har du svettats ska de tvättas före nästa gång.

Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.