Rehabilitering efter en skada
Kort svar: Välj plagg som är lätta att ta på och av och som inte stramar över det ställe som ska skonas. Rörligheten är begränsad och plaggen ska inte göra det svårare.
Lätt att ta på
Har du begränsad rörlighet i en arm eller ett ben betyder det mer att ett plagg kan tas på med en hand än hur det ser ut. Överdelar som öppnas fram och byxor med mjuk linning är enklast.
Inget tryck över det ömma stället
Resårer, sömmar och band som ligger över ett ömt eller opererat ställe ska undvikas. En mjuk, bred linning som kan flyttas upp eller ner löser det. Se bambusunderkläder för herr.
Lager i stället för tjocka plagg
Rehabilitering växlar mellan vila och rörelse, och temperaturen växlar med. Lager som kan tas av är enklare än ett tjockt plagg. Se sweatkläder och loungewear herr.
Vanliga frågor
Måste man köpa särskilda plagg
Sällan. Mjuka kvaliteter med stretch ur den vanliga garderoben räcker långt.
Hur är det med kompressionsplagg
De används delvis i rehabilitering. Fråga din fysioterapeut eller läkare om de passar dig.
Hur undviker man skav
Mjuka sömmar och ett lager som ligger tätt utan att strama.
