Pyjamas för kyliga och fuktiga nätter

Kort svar: För kyliga och fuktiga nätter passar en långärmad topp och långa byxor i ett mjukt, andningsbart tyg, och sängkläderna ska vara torra. Fuktig luft kan få kylan att kännas värre, så vädra och torka kläderna ordentligt.

Därför känns fuktiga nätter kalla

Fuktig luft kan få en sval natt att kännas kallare än termometern visar eftersom du känner den ända in på huden. Ett mjukt, andas lager närmast kroppen hjälper eftersom det känns torrt och behagligt. Det handlar alltså inte om att ta på sig så mycket som möjligt utan om att välja lagren med omtanke.

Långa ärmar och ben

Långa ärmar och långa ben täcker de ställen där många snabbt blir kalla, som underarmar och vader. Till nätter med växlande temperatur kan du välja en topp med långa ärmar och byxor till vristen. Du kan också sova i två tunna lager och ta av det ena om du blir varm.

Tyg och lager

Välj mjuka, andningsbara tyger och hellre två tunna lager än ett tjockt. Titta på pyjamas för kvinnor om du vill jämföra längder och tjocklekar när du letar efter något till de kyliga nätterna. Lager på lager gör det lätt att justera om du plötsligt blir varm mitt i natten.

Torra sängkläder och täcke

Fuktiga sängkläder gör en pyjamas obehaglig oavsett hur bra tyget är. Vädra täcke och lakan regelbundet och vädra sovrummet även när det är kallt ute. Torka sängkläderna helt innan de bäddas på och använd ett täcke som passar årstiden.

Fötter och händer

Många fryser först om fötterna, så ett par mjuka strumpor kan göra stor skillnad. Välj inte sådana som spänner så att de inte stör när du sover. Fryser du mycket trots lager på lager kan det vara värt att prata med din läkare.

Loungekläder före läggdags

Är vardagsrummet svalt på kvällen kan du byta till något mjukt innan du går och lägger dig. En joggingdräkt i bambu för kvinnor fungerar för kalla kvällar i soffan, och sedan byter du till pyjamas när du går till sängs. På så sätt har du torra kläder på dig under natten.

Så torkar du pyjamas i fuktigt väder

Fuktigt väder gör torkningen svår, så använd ett torkställ i ett rum med luftcirkulation och låt kläderna torka helt innan de läggs undan. Kläder som inte är helt torra kan få en unken lukt. Vädra kort och kraftigt i stället för att låta fönstret stå på glänt hela dagen.

Skötsel så att tyget håller

Tvätta pyjamasen på låg temperatur med milt tvättmedel och utan sköljmedel och vänd den ut och in. Låt den torka plant så att formen håller. Titta på nattkläder i bambu för kvinnor när du vill ha ett par till, så att du kan växla och ge varje pyjamas tid att torka.

Vanliga frågor

Vad är bäst att sova i när det är kallt och fuktigt?

Långa ärmar och ben i ett mjukt, andningsbart tyg, helst i två tunna lager. Se också till att sängkläderna är torra.

Hjälper det att sova i strumpor?

Många tycker att det är skönt eftersom fötterna ofta fryser först. Välj mjuka strumpor som inte spänner.

Hur torkar jag pyjamas i fuktigt väder?

Använd ett torkställ i ett luftigt rum och låt allt torka helt innan det läggs undan. Vädra kort och kraftigt.