Presenter till någon som sover dåligt och vad kläderna kan göra

Kort svar: Nattkläder och sängkläder kan inte lösa sömnproblem, men de kan ta bort några av de saker som väcker. Fukt, strama kanter och tyg som vrider sig är de tre vanligaste, och alla går att göra något åt med rätt val.

Nattkläder som inte vrider sig

En lös modell i ett tyg som glider mot lakanet vrider sig mindre när man vänder sig i sömnen. Strama ärmar och linningar kan dra i huden och väcka en mitt i natten. Välj därför en lugn modell med mjuka kanter och en storlek som ger utrymme att röra sig fritt. Se bambu nattkläder för dam.

Sängkläder som släpper fukt

Man har mer sängkläder mot huden än nattkläder, så det är sängkläderna som gör störst skillnad. Ett tyg som för bort fukt känns torrare under natten. Ta reda på måtten på täcket och kudden innan du köper, så att setet passar och inte hamnar i skåpet. Se bambu sängkläder.

Strumpor till kalla fötter

Varma fötter gör det lättare för kroppen att komma till ro. Många ligger vakna med kalla fötter utan att tänka på det. Välj en modell utan stram resår, så att strumpan inte stramar runt ankeln under natten. Ett mjukt par som bara används i sängen är en liten men användbar present. Se alla bambustrumpor för dam.

Inga löften

Kläder är ingen behandling. De kan göra natten skönare, men de kan inte lösa sömnproblem. Sover man dåligt under en längre tid hör det hemma hos en läkare, så prata med din läkare om det fortsätter. Den här presenten handlar om komfort och inget annat. Se julklappstips.

Fukt väcker

Många vaknar för att de har blivit för varma eller fuktiga under täcket. När nattkläder och sängkläder håller kvar fukten blir det klibbigt och sedan kallt. Ett material som för bort fukt från huden kan göra temperaturen jämnare. Det är ingen garanti, men det tar bort en av de saker som kan väcka.

Sömmar och etiketter

Små saker som en stram linning eller en kliande etikett kan räcka för att störa. Titta efter nattkläder med mjuka sömmar och en mjuk linning. Klipp gärna bort etiketten om den stör. Det är detaljer som man sällan tänker på i butiken, men som man känner när man ligger stilla.

Välj lugna färger

Nattkläder och sängkläder i lugna färger är lätta att kombinera och passar in i de flesta sovrum. Vitt, grått och sand är säkra val. En neutral färg gör det också lättare att fylla på senare, så att sängen och nattkläderna passar ihop, oavsett när de har köpts.

En samlad present

Vill du göra det extra bra, kombinera då nattkläder med ett par mjuka strumpor, eller ett set sängkläder med strumpor. Då täcker presenten flera av de saker som kan väcka. Slå in den fint och skriv ett kort om varför du valde just det, så att det inte uppfattas som ett råd.

Skötsel hör till

Sköljmedel lägger en hinna på fibrerna och tar bort fukttransporten i både nattkläder och sängkläder. Tvätta därför i 40 grader utan sköljmedel och torka gärna på tork eller på låg värme. Det är värt att nämna när presenten ges, så att den fortsätter att fungera. Se tvätt och skötsel.

Vanliga frågor

Kan nattkläder förbättra sömnen?

De kan ta bort några av de saker som väcker, som fukt och strama kanter. De är ingen behandling, så prata med din läkare vid ihållande sömnproblem.

Vad gör störst skillnad, nattkläder eller sängkläder?

Sängkläderna. Man har mer av dem mot huden hela natten, så det är där ett tyg som för bort fukt gör störst skillnad för komforten.

Hjälper strumpor i sängen?

För många ja. Varma fötter gör det lättare för kroppen att komma till ro. Välj en mjuk modell utan stram resår, så att inget stramar på natten.

Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.