Naturliga vs. syntetiska strumpor – Fothälsa

Kort svar: Strumpor av naturfibrer som bambuviskos, bomull och ull är bättre för fötterna än rent syntetiska strumpor, eftersom de hanterar fukt och lukt bättre. Bambu är den starkaste allroundern: den leder bort svett, motverkar bakterier och håller fötterna torra hela dagen.

Vad som händer i skon

Fötterna svettas hela dagen, och i en stängd sko måste fukten ta vägen någonstans. Blir den kvar mot huden blir miljön varm och fuktig. Det är just de förhållandena där bakterier trivs och skapar lukt. Strumpans material avgör därför mycket av hur fötterna mår under dagen.

Syntetstrumpor håller kvar fukten

Strumpor av ren polyester och nylon är slitstarka och torkar snabbt på tvättlinan, men de tar upp väldigt lite fukt. Svetten blir därför kvar mot huden, där den kan ge klibbiga fötter och lukt. Många strumpor innehåller lite syntetfiber för att ge stretch, och det är helt i sin ordning.

Bomull suger men håller kvar

Bomull tar upp svett bra, men håller kvar den. Strumpan blir därför blöt och kan kännas kall, särskilt på vintern och i tajta skor. Under korta dagar kan bomull fungera, men under långa dagar eller mycket gående märker många att fötterna blir klibbiga framåt eftermiddagen.

Ull värmer men kan klia

Ull håller fötterna varma även när strumpan är fuktig och är därför populär på vandring och på vintern. Å andra sidan kan ull klia för en del och kräver skonsam tvätt. Till vardags inomhus och i vanliga skor kan ull kännas för varmt, särskilt i uppvärmda rum.

Bambu hittar balansen

Bambuviskos tar upp fukt och leder den bort från huden, så att foten håller sig torrare. Tyget är mjukt och slätt, kliar inte och motverkar lukt. Det gör bambu till en bra allrounder för kontoret, promenader och långa dagar. Läs varför i artikeln om bambustrumpor mot svettiga fötter. Se utbudet av bambustrumpor för herr.

Strumpor för henne

Många kvinnor går i tajta skor, ballerinaskor eller stövlar, där fukten lätt blir instängd. Här är en tunn, luftig strumpa i bambu ett bra val, eftersom den känns lätt och håller foten torrare. Du hittar modellerna bland våra bambustrumpor för dam.

Låga strumpor till sneakers

Till sneakers och träning är låga strumpor självklara, eftersom de inte syns ovanför skon. Välj en modell med en bra häl, så att strumpan inte glider ner under foten. Låga tennisstrumpor i bambu för herr kombinerar den korta passformen med bambufiberns förmåga att leda bort svett.

När du sitter eller står still länge

Sitter eller står du still många timmar i taget, till exempel på långa flygresor eller i ett jobb bakom en disk, kan stödstrumpor i bambu kännas sköna. De ger ett lätt tryck på benet. Har du svullna ben, åderbråck eller andra besvär, prata med din läkare om vad som passar dig.

Skötsel som bevarar egenskaperna

Tvätta bambustrumpor i 30 till 40 grader på ett skonsamt program, gärna ut och in. Använd ett milt tvättmedel och undvik sköljmedel, som lägger en hinna på fibrerna och kan försämra fukttransporten. Torka strumporna på en ställning i stället för i torktumlaren, så behåller de formen och resåren längre.

Goda vanor för fötterna

Byt strumpor varje dag, och byt gärna under dagen om du har varit aktiv. Låt skorna torka mellan användningarna och växla mellan några olika par. Har du ihållande problem med fötterna, som svamp, sår eller mycket kraftig svett, rådfråga din läkare eller en fotterapeut.

Vanliga frågor

Är bambustrumpor bättre än bomull?

Många upplever att bambu håller fötterna torrare, eftersom fibern leder bort fukten i stället för att hålla kvar den. Bomull suger också upp svett, men strumpan blir snabbare blöt och klibbig.

Hjälper strumpor av naturfibrer mot fotlukt?

Strumpor som leder bort fukt ger bakterierna sämre förutsättningar, så många märker mindre lukt. Byt ändå strumpor varje dag, låt skorna torka och prata med din läkare vid ihållande besvär.

Är det ett problem att bambustrumpor innehåller lite elastan?

Nej, en liten andel elastan eller nylon hjälper strumpan att sitta kvar och behålla formen. Det viktiga är att huvuddelen av fibrerna är bambuviskos, så att strumpan kan leda bort fukten.

Se vårt utbud av bambusockor herr.