Natt t-shirt eller ingenting
Kort svar: En tunn natt t-shirt flyttar svetten bort från huden och håller lakanet renare. Utan något på ligger fukten mellan hud och sängkläder.
Fukten måste någonstans
Kroppen avger fukt hela natten. Utan ett lager samlas den i madrass och lakan. Se natt t-shirt för herr.
Sängkläderna håller längre mellan tvättar
Med nattkläder når mindre svett och hudfett lakanet direkt. Det förlänger tiden mellan tvättarna. Se bambu sängkläder.
Tunt framför tjockt
En tjock t-shirt gör dig varm. En tunn i bambuviskos flyttar fukt utan att isolera. Se bambu nattkläder för herr.
På vintern
I ett kallt sovrum är en långärmad modell bättre än ett extra täcke, eftersom den inte blir för varm. Se pyjamasbyxor för herr.
Vanliga frågor
Är det bättre att sova med eller utan t-shirt?
Med, för de flesta. Den flyttar fukten bort från huden och håller sängkläderna renare.
Blir man inte varmare med kläder på?
Inte av ett tunt lager. Det är fukt mot huden som känns varmt, inte tyget.
Hur ofta ska nattkläder tvättas?
Efter tre till fyra nätter. Oftare om du svettas mycket på natten.
