När huset är varmare än utomhus på sommaren

Kort svar: Ett hus som stått i sol hela dagen är varmare än luften utomhus på kvällen. Vädra tidigt på morgonen och håll gardinerna för under dagen.

Huset lagrar värmen

Tegel och betongväggar avger värme långt in på kvällen, eftersom de tar upp solvärme under dagen och släpper den långsamt igen. Det är därför sovrummet ofta är varmast klockan tio, långt efter att solen själv gått ner. Se bambu sängkläder.

Vädra när det är kallast

Öppna fönstren mellan fyra och sju på morgonen, då luften utomhus är kallast under hela dygnet. Vid den tiden kan du byta ut den varma inomhusluften mot kall utomhusluft, utan att släppa in dagens värme igen efteråt. Redan tio minuter räcker för att märka en tydlig skillnad.

Gardiner håller solen ute

Håll gardiner och persienner stängda de timmar solen träffar fönstren direkt. Ljus som kommer in genom glaset värmer rummet mycket mer än de flesta räknar med, även genom ett stängt fönster en varm dag. Ljusa, tunna gardiner släpper igenom mindre värme än mörka och täta.

Tunna kläder inomhus

Inomhus i värme är tunna, lösa kläder det enda som fungerar, eftersom de låter luft röra sig längs huden i stället för att hålla kvar värmen. Se bambukläder för kvinnor.

Byt sängkläder till sommarvikt

Tunna sängkläder och ett sommartäcke är den största enskilda förändringen i ett varmt sovrum, eftersom ett tjockt täcke håller kvar kroppsvärme hela natten oavsett hur varmt rummet redan är.

Fläkten flyttar luft, den kyler inte

En fläkt gör inte luften kallare, den flyttar den, så svett kan avdunsta från huden. Det fungerar bäst när huden är lätt fuktig och rumsluften inte redan är mycket varm.

Köket håller värmen längst

Matlagning tillför extra värme till huset mitt på en varm dag. Välj lätta rätter som inte kräver lång tid i ugnen, och vädra köket efteråt så värmen inte drar vidare in i resten av huset. Grilla utomhus är ofta ett bättre alternativ de varmaste dagarna.

Kvällens luftväxling

Sent på kvällen, när temperaturen utomhus äntligen är lägre än inomhus, kan fönstren öppnas igen. Korsventilation mellan två rum på var sin sida av huset flyttar luften mycket snabbare än ett enda öppet fönster. Öppna gärna både dörr och fönster i samma rum, så luften har en väg att röra sig igenom.

Natten blir lättare med rätt loungewear

Löst sittande loungewear på kvällen förbereder kroppen bättre för en varm natt än åtsittande kläder gör, eftersom den inte håller kvar värme mot huden under de första timmarna av sömn. Se hem och hemkläder i bambu och nattkläder i bambu.