När du fryser hela tiden

Kort svar: Fryser du ständigt inomhus är lösningen oftast flera tunna lager i stället för en tjock tröja. Luften mellan lagren isolerar bättre än själva tyget, och ett torrt innerlager håller värmen bättre än ett fuktigt.

Lager före tjocklek

Två tunna lager håller värmen bättre än ett tjockt, eftersom luften mellan dem isolerar. Samtidigt är det lättare att ta av ett lager om du blir för varm, till exempel när du går från ett kallt vardagsrum ut i ett varmt kök. Lager gör att du kan anpassa dig under dagen.

Börja innerst

Ett tunt baslager under allt är grunden. Det ska sitta tätt utan att strama, så att det inte blir kalla fickor mellan hud och tyg. Bambuviskos är mjukt och ligger slätt mot huden under en blus eller en tröja. Se bambu undertröja för dam.

Benen

Benen glöms ofta bort när vi klär oss mot kylan. Ett tunt lager under byxorna värmer märkbart och tar nästan ingen plats. Det gäller både hemma, på kontoret och när du går promenad på vintern. Välj en modell som sitter tätt utan att trycka vid fotleden. Se bambu långkalsonger.

Fötterna

Kalla fötter gör att hela kroppen känns kall, och det är ofta där man märker kylan först. Strumpor som håller fötterna torra värmer mer än ett tjockt par som blir fuktigt. Har du kalla golv betyder strumporna extra mycket. Se alla bambustrumpor för dam.

Undvik fukt

Ett fuktigt innerlager drar värme ur kroppen, även inomhus. Svettas du lite när du går i trappor eller lagar mat och sedan sitter still, kan du snabbt börja frysa. Ett innerlager som för bort fukten från huden hjälper mot det.

Hemmakläder

Ett set som värmer utan att vara tjockt är det som används mest hemma. Mjuka byxor och en tröja som du kan ha på dig hela kvällen i soffan gör mer än en tjock tröja som du tar av efter en halvtimme. Se mjukiskläder för set till vardagen.

Händer och hals

Händer, hals och handleder förlorar också värme. En tröja med hög krage eller en halsduk hemma kan göra skillnad, och ärmar som räcker ända ner till handleden håller lederna varma. Små saker, men de betyder mycket när du fryser.

Tvätt och skötsel

Tunna lager håller längst när de tvättas varsamt. Tvätta i låg temperatur och häng kläderna på tork i stället för att torktumla. Då behåller tyget sin mjukhet och ligger tätt mot kroppen. Ett baslager som har tappat formen släpper in kall luft.

Vid osäkerhet

Är kylan ny, eller kommer den tillsammans med trötthet eller andra symtom, är det din läkare som ska bedöma det. Kläder kan göra vardagen skönare, men de kan inte förklara varför du fryser. Ta det på allvar om något förändras.

På natten

Fryser du på natten beror det ofta på att ett fuktigt lager drar värme ur kroppen. Tunna nattkläder som för bort fukten värmer bättre än ingenting och bättre än ett tjockt set som blir klibbigt. Se bambu nattkläder för dam.

Vanliga frågor

Varför fungerar två tunna lager bättre än ett tjockt?

För att luften mellan lagren isolerar. Samtidigt kan du ta av eller på ett lager under dagen, så att du varken blir för varm eller för kall.

Var ska jag börja?

Med ett tunt baslager innerst och ett par strumpor som håller fötterna torra. Det är de två ställen där många märker den största skillnaden först i vardagen.

Varför fryser jag på natten?

Ofta för att ett fuktigt lager drar värme ur kroppen. Tunna nattkläder som för bort fukten från huden håller dig oftast varmare än att sova utan.

Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.