Myten om att pyjamas är gammalmodigt
Kort svar: Pyjamas har fått rykte om sig att vara gammalmodiga, men nattkläder har en praktisk funktion. De håller en jämn temperatur, tar upp svett och skyddar sängkläderna. Om du sover i pyjamas, nattlinne eller något annat är ett val om komfort.
Var ryktet kommer ifrån
Många förknippar pyjamas med randig flanell och knappar ända upp i halsen. Sådana nattkläder finns fortfarande, men i dag finns nattkläder i många snitt och material, från korta set till långa byxor och lösa t-shirtar. Att sova i en gammal t-shirt är också en sorts pyjamas. Frågan är inte om det är modernt, utan om det hjälper dig att sova gott hela natten.
Temperaturen på natten
Kroppstemperaturen sjunker lite när man somnar, och många vaknar om de antingen fryser eller blir för varma. Ett lätt lager nattkläder kan jämna ut temperaturen, eftersom det håller lite värme under täcket och tar upp fukt när man svettas. Utan nattkläder ligger huden direkt mot täcket, och man blir kall fortare om täcket glider av. Det gäller särskilt under de kalla månaderna.
Svett och sängkläder
De flesta svettas lite på natten. Nattkläder tar upp en del av svetten så att den inte går rakt in i täcket och madrassen. Det är lättare att tvätta en pyjamas än ett påslakan. Välj ett tyg som tar upp fukt och låter den avdunsta, till exempel bomull eller viskos från bambu. Täta syntetiska nattkläder kan kännas klibbiga. Svettas du mycket på natten utan anledning, tala med din läkare.
Passform och rörelsefrihet
Nattkläder ska ge frihet att vända sig. Strama muddar och styva knappar kan trycka när man ligger på sidan. Mjuka, lösa byxor och en elastisk linning är ofta det skönaste. Många föredrar att sova utan bh, men en del gillar en mjuk bh utan bygel på natten för att känna sig mer stöttade. Se bambu bh utan bygel.
Från säng till soffa
Många nattkläder används också som hemmakläder på morgonen och kvällen. Ett set som är snyggt nog att öppna dörren i kan ersätta mjukisbyxor och en gammal t-shirt. Kalla dagar kan man ha tjocka strumpor eller strumpbyxor under för att hålla benen varma. Se bambu strumpbyxor för dam. En mjuk pläd över axlarna gör resten. Se Nordic Weaving.
Skötsel av nattkläder
Nattkläder bör tvättas lika ofta som andra kläder som sitter nära huden, oftast efter ett par nätter. Tvätta i den temperatur som tvättlappen anger och häng dem på tork. Viskos ska inte i torktumlaren på hög värme. Ha gärna två eller tre set, så att det alltid finns ett rent till hands. Det är en liten vana som gör det lättare att hålla sängen fräsch mellan bytena av sängkläder.
Vanliga frågor
Är det bättre att sova med eller utan pyjamas
Det är en fråga om komfort. Nattkläder kan jämna ut temperaturen och ta upp svett, men en del sover bäst utan.
Vilket material är bäst till nattkläder
Ett tyg som tar upp fukt och låter den avdunsta, till exempel bomull eller viskos från bambu.
Hur ofta ska nattkläder tvättas
Oftast efter ett par nätter, oftare om man svettas mycket.
Se vårt utbud av bambu pyjamas för dam.
