Morgonrutinen före jobbet
Kort svar: En bra morgon börjar ofta kvällen före. Med kläderna framlagda, en säng som är lätt att bädda och nattkläder som är sköna att gå upp i blir morgonen lugnare och du kommer iväg utan stress.
Förbered kvällen före
Många morgnar blir stressiga eftersom för många beslut måste fattas på kort tid. Lägg fram kläderna på kvällen, kolla väderprognosen och packa väskan. Då finns det färre saker att tänka på när väckarklockan ringer. Det ger också mer tid till frukost och en lugn stund innan dagen sätter igång. Fem minuters förberedelse på kvällen kan spara en halvtimmes stress på morgonen.
Att gå upp i ett svalt hus
På vintern är huset ofta svalt på morgonen, särskilt om värmen har sänkts under natten. Det kan göra det svårt att lämna täcket. Nattkläder som täcker gör övergången lättare. En långärmad pyjamas eller ett set med långa ben håller värmen de första minuterna medan du sätter på kaffet. Se nattkläder i bambu för män för mjuka nattkläder som är sköna att gå upp i.
Bädda sängen på en minut
En bäddad säng gör sovrummet lugnare och är trevligare att komma hem till. Det behöver inte ta lång tid. Skaka täcket, lägg det slätt och rätta till kuddarna. Ett lakan som sitter stramt runt madrassen behöver nästan ingen rättning. Se dra på lakan i bambu, som sitter fast i hörnen och inte skrynklas under natten.
Vädra medan du gör dig i ordning
Öppna fönstret i sovrummet medan du duschar eller äter frukost. Nattens fukt från andning och svett behöver komma ut, och frisk luft gör rummet trevligare att komma hem till. Låt täcket ligga uppvikt en kvart innan du bäddar så att det också hinner vädras. Stäng fönstret innan du går så att rummet inte blir för kallt.
Frukost och vatten
Efter en natts sömn behöver kroppen vätska. Ett glas vatten före kaffet är en bra vana. Ät något som mättar så att du inte blir hungrig mitt på förmiddagen. Om du har bråttom kan frukosten förberedas kvällen innan. Det är ett av de enklaste sätten att göra morgonen lugnare och mer förutsägbar.
Sängkläderna under veckan
Sängkläderna håller sig fräschare när de får luft varje morgon. Byt påslakan och örngott varje eller varannan vecka, och ha ett extra set redo så att du kan byta utan att vänta på tvätten. Se kuvertlakan i bambu om du vill ha ett påslakan som är lätt att få på täcket, även en stressig morgon.
Kläderna för dagen
Kolla vädret på kvällen och välj kläder efter temperatur och nederbörd. Klä dig i lager om dagen börjar sval och blir varmare. Har du en lång cykeltur eller promenad till jobbet, packa ett extra lager i väskan. Det är lättare att ta av något än att frysa hela förmiddagen.
Vanliga frågor
Ska sängen bäddas direkt
Låt den gärna vädras en kvart först, så att nattens fukt kan komma ut.
Hur blir morgonen mindre stressig
Förbered så mycket som möjligt kvällen före: kläder, väska och gärna frukost.
Hur ofta ska sängkläder bytas
Varje eller varannan vecka är en bra rytm för de flesta.
Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.
