Måtten, stretchövningarna och ett mjukt sömlöst midjeparti

Kort svar: Yoga och pilates kräver kläder som töjer sig med dig, ligger platt och inte trycker vid midjan. Här är vad du ska titta efter i yogakläder i bambu, och hur du mäter och väljer för stretch och lugna övningar.

Vad yoga och pilates kräver

Yoga och pilates handlar om kontrollerad rörelse, stretch och balans. Kläderna ska följa med utan att dra eller glida. De ska också stanna på plats när du ligger på rygg, böjer dig framåt eller vänder dig.

Måtten du går efter

Ta mått på bröst, midja och höfter och jämför med storleksguiden. Mät också benlängden om du vill ha leggings till ankeln. Välj en storlek där tyget ligger tätt utan att klämma och där linningen inte skär in.

Ett mjukt och sömlöst midjeparti

Midjan är det ställe som belastas mest vid stretch och framåtböjningar, och därför märker du dålig passform där först. En bred, platt linning utan tjocka sömmar trycker mindre, och sömlöst sitter ofta bäst. Kontrollera att linningen inte rullar ner när du böjer dig.

Yogakläder i bambu och tygets känsla

Viskos av bambu är mjuk och slät, och många föredrar den för lugna övningar. Hitta träningskläder i bambu för kvinnor och prova hur tyget känns mot huden. Tyget ska ge efter lite och komma tillbaka igen, annars blir det lätt utbuktat vid knän och höfter.

Stretchövningar och tyg som ger efter

För djupa stretchövningar måste tyget kunna ge efter utan att bli genomskinligt. Läs materialuppgiften för att se om det finns elastan i, och prova att töja tyget. Böj dig framåt och kontrollera i en spegel om ljus går igenom.

Shorts för varm yoga eller träning hemma

Är du i ett varmt rum eller tränar hemma kan shorts kännas lättare än långa ben. Titta på bambushorts för kvinnor och välj ett snitt som inte åker upp. Prova dem i djupa stretchövningar för att se var de hamnar.

Ett lager för avslappning och avslut

Efter passet kyls kroppen av snabbt, så ett extra lager är skönt. En långärmade bambu T-shirts för kvinnor är ett mjukt lager som du kan ta på till avslappningen. Välj ett löst snitt så att du kan lägga dig ner utan att tyget spänner.

Skötsel av kläderna

Tvätta kläderna efter användning, följ tvättlappen och använd milt tvättmedel. Undvik sköljmedel om lappen avråder från det och torka helst i luften. Det håller både tyg och resår i gott skick, och då behåller midjan sin form längre.

Vanliga frågor

Vad ska yogakläder klara

De ska töja sig med dig, ligga platt och inte trycka vid midjan. Tyget ska stanna på plats när du böjer dig och vänder dig, och det ska kännas mjukt mot huden.

Hur hittar jag rätt storlek

Mät bröst, midja och höfter och jämför med storleksguiden. Välj en storlek där tyget ligger tätt utan att klämma och där linningen inte skär in.

Blir kläderna genomskinliga vid stretch

Det kan de bli om tyget är tunt eller ljust. Prova kläderna i en spegel i djupa stretchövningar och välj en färg och kvalitet där du känner dig trygg.