Lakan för varma nätter och kalla fötter

Kort svar: Lakan för varma nätter ska släppa ut värmen, medan kalla fötter trivs med något mjukt och isolerande. Bambu och percale känns mycket olika, och vilket som passar beror på hur du sover. Här är vad du kan tänka på när du väljer.

Varma nätter och kalla fötter i samma säng

Många upplever att kroppen är varm medan fötterna är kalla. Det gör det svårt att välja ett lakan som passar för båda. Börja med att lägga märke till vad som stör dig mest och välj utifrån det. Skriv gärna ner det under en vecka så ser du ett mönster och inte bara en dålig natt.

Vad percale ger

Percale är en tät och enkel vävning av bomull som känns fast och sval. Många uppskattar den friska känslan när de lägger sig. Samtidigt kan ett fast och svalt lakan kännas kallt för fötterna om du lätt fryser.

Vad bambu ger

Bambu i sängkläder är viskos av bambu och känns mjuk och len. Tyget faller löst över kroppen och känns inte lika spänstigt som percale. Vill du kombinera sängkläderna med något mjukt på kroppen kan du titta på långärmade bambu T-shirts för kvinnor.

Så hanterar du kalla fötter

Kalla fötter hjälps ofta mer av strumpor och ett extra lager än av själva lakanet. Prova ett par mjuka strumpor i sängen eller låt fötterna ligga under täcket. Låt en värmeflaska ligga i sängen en halvtimme före om du gillar det. Kom ihåg att ta upp den igen så att det inte blir för varmt.

Så hanterar du varma nätter

När det är varmt hjälper det att använda ett lättare täcke och vädra före läggdags. Ett mjukt lakan i viskos kan kännas behagligt om du lätt svettas. Det är ändå du och rummet som avgör hur varm natten blir.

Tvätt och skötsel

Följ alltid tvättråden på etiketten. Bambu tvättas helst skonsamt och utan mycket sköljmedel, och percale tål oftast många tvättar. Låt lakanet lufttorka om du kan, eftersom det är skonsamt mot tyget.

Passar lakanet till madrassen

Mät din madrass och välj ett lakan med rätt djup så att det inte glider av under natten. Ett lakan som sitter bra ger mindre oro och färre veck. Det betyder mer än man tror för hur bra du sover. Kontrollera också att lakanet är tvättat och torkat slätt så att det inte skrynklar.

Nattkläder och lakan som en helhet

Det du har på dig samverkar med lakanet. Ett mjukt lakan och mjuka nattkläder ger ro, medan något mer strukturerat kan hålla bättre. Se även sängkläder i bambu och pyjamaströja i bambu för damer.

Vanliga frågor

Är bambu bättre än percale?

Det är en smaksak. Bambu känns mjuk och len medan percale känns fast och sval, så välj efter vad du helst känner mot huden.

Vad hjälper mot kalla fötter?

Ofta hjälper strumpor och ett extra lager mer än själva lakanet. Prova mjuka strumpor i sängen eller en värmeflaska innan du lägger dig.

Hur tvättar jag lakan av bambu?

Följ tvättråden på etiketten och tvätta gärna skonsamt utan mycket sköljmedel. Låt lakanet lufttorka så håller det formen längre.