Kraftiga vader och en strumpkant som skär

Kort svar: Välj ett högre skaft som slutar ovanför vadmuskeln, eller en låg strumpa under ankeln, och leta alltid efter en bred, mjuk kant. Det är placeringen som skär in, inte benets storlek.

Varför kanten skär in

Slutar skaftet mitt på den bredaste delen av vaden, sträcks resåren maximalt just där. Trycket samlas på några millimeter och lämnar en rand i huden. Flyttar du kanten antingen ner mot ankeln eller upp ovanför vadmuskeln, försvinner problemet oftast av sig självt.

Två placeringar som fungerar

Antingen en låg strumpa som slutar strax ovanför ankeln, eller ett högt skaft som slutar ovanför vadmuskeln nära under knät. Mitten av vaden är den enda placeringen som bör undvikas, oavsett benets form. Se bambustrumpor för män.

Kantens bredd har stor betydelse

En bred ribbkant fördelar trycket över flera centimeter i stället för att samla det på en linje. En smal, stram resår gör motsatsen och skär in snabbare. Leta efter en kant på minst tre centimeter, särskilt vid kraftiga vader. Se bambu tennisstrumpor för män.

Materialets stretch spelar också roll

En strumpa med gott om elastan följer vadens rörelse hela dagen, medan en styv strumpa sitter fast på samma ställe i timmar. Ju mer tyget kan röra sig med muskeln, desto mindre tryck byggs upp på ett enda ställe.

När svullnad är en del av bilden

Svullnar benen under dagens gång, blir problemet ofta värre mot eftermiddagen. Då är en strumpa utan stram kant rätt val redan från morgonen. Har du ihållande svullnad bör du tala med din läkare om orsaken. Se stödstrumpor av bambu.

Vad du kan göra redan idag

Prova först att flytta skaftet till en av de två bra placeringarna innan du köper nytt. Sitter samma modell bra på ena benet och skär in på det andra, beror det oftast på kantens placering och inte på strumpan i sig.

Så väljer du rätt modell

Välj en modell med bred kant och gott elastan om strumpan ska hålla en hel arbetsdag. Är benen bara belastade en kort stund kan en enklare modell också fungera. Prova gärna flera modeller för att hitta den kant som sitter bäst på just dina ben.

Håll koll på märken efter en dag

Titta efter en fördjupning eller rodnad när du tar av strumporna på kvällen. Försvinner märket snabbt igen är trycket normalt. Sitter randen kvar länge är det ett tecken på att kanten sitter fel, sitter för stramt eller helt enkelt är fel modell för dina ben.

Vanliga frågor

Ska jag gå upp i strumpstorlek

Bara om foten också är stor. Går du bara upp på grund av vaden blir foten för lång med löst tyg under, som skaver i skon.

Finns det strumpor utan resår

Ja, med en mjuk, ospänd kant. De behöver en tätare stickning i resten av strumpan för att sitta kvar hela dagen.

Hjälper det att vika ner kanten

Ja, som en snabb lösning. Det fördelar trycket över dubbelt så mycket tyg och lindrar ett akut problem, tills du hittar en bättre modell.