Kompressionsstrumpor och trycket längs benet, kort förklarat

Kort svar: Kompressionsstrumpor i bambu och andra kompressionsstrumpor ger ett lätt tryck längs benet, som oftast är störst vid anklen och avtar uppåt. Här är en enkel förklaring av vad trycket är, vad du bör fråga din läkare och vad du kan titta efter när du väljer strumpor.

Vad kompressionsstrumpor i bambu egentligen är

Kompressionsstrumpor i bambu är strumpor där ett tyg av bambu är stickat ihop med elastan, så att strumpan sitter tätt kring foten och benet. Tanken är att strumpan ger ett lätt och jämnt tryck. Hur starkt trycket är beror på hur strumpan är uppbyggd, och det är viktigt att skilja vanliga stödstrumpor från medicinska.

Trycket längs benet

Trycket i kompressionsstrumpor är oftast störst vid anklen och blir svagare uppåt benet. Tanken bakom är att strumpan stöttar benet jämnt. Har du frågor om hur starkt trycket ska vara eller om du överhuvudtaget behöver kompression, prata med din läkare, som kan bedöma vad som passar dig.

Stödstrumpor och medicinska strumpor

En medicinsk kompressionsstrumpa skrivs ut och anpassas efter en bedömning av en läkare eller en fackperson. Vanliga stödstrumpor är lättare och har inget medicinskt syfte. Du hittar dem bland stödstrumpor av bambu, där du kan läsa vad som står om de enskilda modellerna innan du väljer.

När används stödstrumpor

Många använder stödstrumpor på långa resor, vid stillasittande arbete eller när de står på benen hela dagen, eftersom de känns stöttande. Det är en personlig upplevelse och kan inte ersätta medicinsk rådgivning. Har du svullna ben, smärta eller sjukdom, prata med din läkare innan du väljer strumpor.

Tyget och känslan mot huden

Bambu i kläder är viskos av bambu, och tyget kan kännas mjukt mot huden. I en kompressionsstrumpa är det elastanet som ger trycket, så titta på sammansättningen på etiketten. Välj strumpor utan hårda sömmar som kan skava och kontrollera att kanten vid vaden inte skär in när du sitter.

Storlek och passform

En strumpa som är för liten stramar för hårt, och en som är för stor ger inte det stöd som är tänkt. Mät anklen och vaden enligt tillverkarens anvisning och välj storlek efter måtten och inte bara efter skostorleken. Ligger du mellan två storlekar, fråga butiken eller din läkare om råd.

Så tar du på dem

Strumpor med tryck kan vara svåra att få på. Ta på dem på morgonen innan benen har svullnat och vänd strumpan halvt ut och in så att du kan dra upp den i etapper. Dra upp den slätt och utan veck och undvik att vika ner den så att den spänner som ett snöre under knät.

Tvätt och skötsel

Följ tvättråden på strumpan, eftersom värme och sköljmedel kan slita på elastanet. Tvätta dem gärna i en tvättpåse och låt dem lufttorka så att de behåller formen. Byt ut dem när de inte längre sitter kvar på benet. I vardagen kan du komplettera med bambustrumpor för kvinnor eller en bambus underklänning under kjolen.

Vanliga frågor

Är stödstrumpor samma sak som kompressionsstrumpor?

Inte alltid. Stödstrumpor är lätta strumpor med lätt tryck, medan medicinska kompressionsstrumpor anpassas efter en bedömning. Prata med din läkare om du är osäker på vad du behöver.

Var sitter trycket starkast?

Oftast vid anklen, och det avtar uppåt benet. Det är tanken bakom de flesta kompressionsstrumpor. Läs alltid tillverkarens uppgifter om den enskilda strumpan.

Kan jag sova i kompressionsstrumpor?

Det bör du prata med din läkare om, eftersom det beror på strumpan och din situation. Många tar av dem på natten om inte läkaren säger något annat.