Kläder vid minus nio grader

Kort svar: Vid minus nio grader kräver en tur i kylan både lager, vindskydd och torra fötter. Träningsbyxor, varma strumpor och en bygelfri bh är tre nyckelpunkter om du vill vara ute längre.

Frost som kräver förberedelse

Minus nio grader är en kyla där man inte bara går ut i det man har på sig. Här bör du tänka på kläderna innan du lämnar dörren. Frosten tar snabbt värmen från händer, öron och fötter, och vinden kan få det att kännas mycket värre. Om du ska vandra, springa eller gå långt är det lättare att starta lite kall och bli varm än att behöva ta av många lager på vägen.

Träningsbyxor som bas

Träningsbyxor är en bra grund eftersom de är mjuka, rymliga och lätta att röra sig i. Se bambus träningsbyxor för dam. Vid minus nio grader kan du ha ett tunt lager under om du ska vara ute länge. Välj en passform som inte snör åt men som inte heller är så lös att luften blåser in vid vristerna. Ta med ett vindtätt ytterplagg om det blåser.

Strumpor som håller fötterna varma

Fötterna är ofta de som kämpar mest i frost. Se alla bambustrumpor för kvinnor. Välj ett par som är lite tjockare men ändå passar i skon utan tryck. Om du går långt, ta med ett extra par att byta till. Se till att strumporna inte blir blöta av snö eller svett, för fukt gör fötterna kalla snabbare.

Innersta lagret och bh

På en lång tur i kylan är det viktigt att innersta lagret är bekvämt. En bh utan bygel av viskos från bambu har ingen hård kant som trycker och kan vara skön när du har flera lager ovanpå. Se bambu bh utan bygel. Välj en passform som inte skär in och som lämnar utrymme för rörelse. Fråga en fackperson om du är osäker på storleken.

Huvud, händer och ansikte

Vid minus nio grader behöver du mössa, handskar och halsduk. Täck öron och hals och använd gärna en halsrör som kan dras upp över näsa och mun. Vantar är ofta varmare än handskar. Om du springer, tänk på att kroppen blir varm medan händerna förblir kalla. Smörj gärna in ansiktet med lite fuktkräm före turen.

Efter turen

När du kommer hem, ta av blöta kläder och byt till torra. Drick något varmt och ge fötterna tid att värmas upp. Tvätta träningsbyxor och strumpor av viskos från bambu i 30 till 40 grader och undvik sköljmedel. Torka kläderna liggande eller på galge och låt inte blöta strumpor ligga i en påse.

Vanliga frågor

Hur länge kan jag vara ute vid minus nio grader

Det beror på kläder, vind och aktivitet. Gå in och värm dig om du inte längre känner fingrar eller tår eller om du darrar okontrollerat.

Ska jag ha två par strumpor

Bara om skon fortfarande sitter löst. Är skon för trång kan två par göra fötterna kallare.

Är det normalt att frysa även med mycket kläder

Det kan bero på fuktiga kläder, vind eller kalla fötter. Kontrollera de tre sakerna och tala med din läkare om du alltid fryser mycket.

Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.