Kläder för värme när man går snabbt i kyla
Kort svar: När du går snabbt i kyla blir du varm efter några minuter, och sedan börjar du svettas. Utmaningen är att klä dig så att du inte fryser i början och inte blir genomblöt av svett under vägen.
Kroppen blir snabbt varm
En rask promenad får upp pulsen och får musklerna att bilda mycket värme. Även en frostig dag kan du efter en kvart märka att du svettas under jackan. Om kläderna inte kan bli av med fukten blir de blöta inifrån, och när du stannar vid ett övergångsställe eller kommer fram börjar du frysa. Det är därför många upplever att de är både för varma och för kalla under samma promenad. Kläderna måste hänga med när kroppens behov förändras.
Börja lätt sval
En bra tumregel är att känna sig lite sval när du går ut genom dörren. Efter fem till tio minuters rask gång är du varm. Tar du på dig för mycket från början svettas du snabbt, och då är det svårt att komma tillbaka. Välj en jacka du kan öppna och en mössa du kan ta av och stoppa i fickan. Det ger dig möjlighet att reglera utan att stanna och ta av hela lager.
Byxor som rör sig med dig
För snabb gång är mjuka byxor med god rörelsefrihet en fördel. Bambu sweatpants för kvinnor är mjuka och elastiska och passar på promenader där du vill ha det bekvämt. Viskos från bambu tar upp fukt, men i sträng kyla och blåst kan det vara klokt att ha vindtäta byxor eller regnbyxor utanpå. På så sätt håller du vinden ute medan det innersta lagret tar hand om fukten från huden.
Strumpbyxor under byxorna
Under kalla dagar är ett tunt lager under byxorna ett enkelt sätt att få mer värme utan att bli för varm. Bambu strumpbyxor för dam kan användas under byxor, klänningar eller kjolar och ger ett extra lager tätt mot benen. När du går snabbt blir benen sällan kalla, men låren kan känna vinden. Ett tunt lager under hjälper utan att begränsa rörelserna. Välj en storlek som inte stramar i midjan.
Underkläder som håller dig torr
Det innersta lagret har stor betydelse när du svettas. Underkläder som tar upp fukt och är mjuka minskar risken för skav och för att frysa när du stannar. Bambu trosor är mjuka och tar upp fukt, vilket är skönt under en lång promenad. Välj en passform med släta sömmar som inte skaver när du rör dig länge. Byt till torra underkläder när du kommer hem, så att du inte blir kall medan du sitter och vilar.
När du stannar
Det kritiska ögonblicket är när du stannar. Kroppen är varm och fuktig, och den kalla luften kyler snabbt. Ta på ett extra lager direkt om du ska ta paus, och stäng jackan. När du kommer hem, byt till torra kläder och drick något varmt. Ska du gå långt, ha en tunn extra tröja i en liten ryggsäck. Det gör pauserna mycket skönare och förebygger att du blir kall på vägen hem.
Vanliga frågor
Hur mycket kläder behöver jag för en rask promenad i kyla
Tillräckligt för att känna dig lätt sval när du börjar. Efter några minuter blir du varm av rörelsen.
Varför fryser jag när jag stannar
Svett i kläderna kyler snabbt ner kroppen när den inte längre bildar värme. Ta på ett extra lager så fort du stannar.
Vad gör jag åt skav på långa promenader
Välj underkläder och byxor med släta sömmar och ett material som tar upp fukt. Torra kläder skaver mindre.
Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.
