Kläder för ryggen när du sitter länge
Kort svar: När du sitter länge känner ryggen av kläderna mer än annars. Välj överdelar som är långa nog att täcka svanken, mjuka sömmar längs ryggraden och byxor som inte snör åt när du lutar dig framåt.
Vad som händer med kläderna när du sitter
När du sitter pressas kläderna ihop i midjan och över svanken. Bak dras de upp och samlas i veck som kan trycka mot stolens ryggstöd. En kort T-shirt åker upp så att svanken blir bar och drag kommer in. Det är ofta sådana småsaker som gör en lång dag vid skrivbordet obehaglig och får oss att skruva på oss på stolen. Kläderna måste klara sittande arbete, inte bara stående.
Överdelens längd bak
Välj en överdel som är lång nog att täcka svanken, även när du lutar dig framåt. Många T-shirts är lika långa fram och bak, men en modell som är något längre bak ger bättre täckning. Se t-shirts i bambu för män. En något lös passform ger också tyget utrymme att veckas utan att trycka. Kontrollera att den inte samlas i en tjock bula vid skärpet när du sätter dig.
Sömmar och veck mot stolens ryggstöd
Sömmen längs ryggraden eller sidosömmarna kan skava mot ryggstödet om de är tjocka. Känn på insidan av kläderna och välj plattsydda sömmar. Har du en stol med nät eller grovt klädsel kan det slita på tyget och ge noppor. Se Resteröds. En mjuk och slät viskos från bambu glider lugnare mot stolen än grova tyger. Se upp för dragkedjor eller knappar bak som kan trycka mot ryggen.
Lager som håller svanken varm och lugn
På ett svalt kontor eller i en bil kan svanken snabbt bli kall om kläderna åker upp. Ett tunt innerlager som är långt nog att stoppas ner i byxorna hjälper till att hålla värmen. Se underkläder i bambu för män. När det innersta lagret ligger plant kan ytterlagret glida utan att samlas. Du kan ta på och av en tröja när temperaturen växlar under dagen.
Byxor och linning när du sitter
Linningen ska inte skära in i magen eller svanken när du sitter. Gå ner på huk och sätt dig på en stol innan du köper. Byxor med mjuk linning och lite elasticitet följer kroppen bättre. Undvik ett stelt skärp som trycker mot ryggstödet. Om byxorna dras ner bak när du sätter dig är snittet för lågt bak, och en modell med högre rygg kan vara en lösning.
Pauser och skötsel
Kläder kan göra sittande arbete bekvämare, men kroppen behöver också rörelse. Res dig regelbundet och sträck på benen så att kläderna får lugna sig. Tvätta på 30 till 40 grader och undvik sköljmedel så att tyget behåller sin släthet. Häng upp plaggen för torkning. Har du ihållande ryggsmärta bör du tala med din läkare eller en fysioterapeut, eftersom kläder inte kan lindra smärta.
Vanliga frågor
Vilken längd på T-shirten är bäst för kontorsarbete
Välj en som täcker svanken, även när du lutar dig framåt. En modell med lite extra längd bak är ofta bäst.
Kan sömmar skava mot stolen
Ja, särskilt tjocka sömmar och grova stolsklädslar. Välj plattsydda sömmar och släta tyger för att minska friktionen.
Kan kläder lindra ryggsmärta
Nej. Kläder kan ta bort irritation men inte behandla smärta. Tala med din läkare om du har ihållande problem.
Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.
