Kläder för läsning i fåtöljen
Kort svar: En god lässtund i fåtöljen kräver kläder som är mjuka, varma och inte stramar när du drar upp benen under dig. Välj mjuka basplagg i lager, så att du kan sitta länge utan att frysa eller känna dig obekväm.
Att sitta still gör dig kallare
När du sitter still en timme eller två med en bok minskar kroppens värmeproduktion, och du blir kall snabbare än när du rör dig. Det gäller särskilt händer, fötter och axlar. Ett extra lager, en filt över benen och ett par varma sockor gör stor skillnad. Placera fåtöljen bort från kalla fönster och drag om du kan.
Leggings för uppdragna ben
Många läsare sitter med benen uppdragna under sig eller över armstödet. Stela byxor och jeans trycker i knävecken och midjan i den ställningen. Mjuka leggings följer kroppen och värmer utan att strama. Se bambuleggings för kvinnor. De passar också under en lång stickad tröja om du vill se prydlig ut när någon hälsar på.
En undertröja håller axlarna varma
Axlarna blir ofta kalla när du håller en bok framför dig länge. En tunn undertröja under en kofta eller stickad tröja ger värme nära kroppen utan att bli tjock. Se undertröja i bambu för kvinnor. En långärmad modell håller också armarna varma när de vilar på armstödet.
Mjuka underkläder för långa timmar
När du sitter länge märker du en bh med bygel eller trosor med hård resår. Mjuka modeller utan bygel och med släta kanter är sköna under en lång eftermiddag i fåtöljen. Se underkläder i bambu för kvinnor. Viskos från bambu är slätt och mjukt mot huden och känns skönt i många timmar.
Ljus och hållning
Bra ljus är lika viktigt som bra kläder. En läslampa som lyser direkt på sidan skonar ögonen. Sitt med stöd i ländryggen, gärna med en kudde bakom ryggen, och byt ställning då och då. Res dig och sträck på dig varje halvtimme, så att nacke och rygg inte blir stela. Har du ofta ont i nacke eller rygg, prata med din läkare.
En kopp te och en filt
En varm filt över benen och en kopp te värmer både inifrån och utifrån. Ullfiltar är varma men kan klia mot bar hud, så leggings under är sköna. Ha en extra tröja inom räckhåll, så att du inte behöver lägga ifrån dig boken när du börjar frysa.
Skötsel av hemmakläderna
Hemmakläder används ofta i många timmar men blir sällan smutsiga. Vädra dem mellan användningarna och tvätta dem när det behövs. Viskos från bambu tvättas i 30 eller 40 grader och torkas på tork. Undvik sköljmedel, som kan göra tyget mindre mjukt med tiden.
Vanliga frågor
Varför fryser jag när jag läser
För att kroppen producerar mindre värme när du sitter still. Ett extra lager och varma sockor hjälper.
Vad är skönast att ha på sig i fåtöljen
Mjuka leggings, en tunn undertröja under en stickad tröja och mjuka underkläder utan bygel.
Hur ofta ska jag resa mig
Res dig och sträck på dig ungefär varje halvtimme, så att rygg och nacke inte blir stela.
