Kläder för fysioterapeuter och tränare
Kort svar: Fysioterapeuter och tränare rör sig hela dagen, visar övningar, stöttar klienter och växlar mellan behandlingsrum och träningssal. Kläder med fri rörlighet som tar upp svett och ser prydliga ut fungerar bäst.
En arbetsdag i rörelse
En fysioterapeut eller tränare står sällan still. Man visar övningar, går ner på huk, lyfter en klients ben, går bredvid på löpbandet och plockar undan vikter. Mellan klienterna blir det journalföring vid datorn. Kroppen är aktiv större delen av dagen, och man svettas mer än i många andra yrken. Samtidigt ska man se prydlig ut inför klienterna, så kläderna måste fungera både som träningskläder och arbetskläder.
Shorts med utrymme för rörelse
Shorts är praktiska i träningssalen och i varma behandlingsrum. De ska ge fri rörelse i höfterna när man går ner på huk eller visar ett utfallssteg, och de får inte åka upp. Bambushorts för män är mjuka och lätta och kan användas både under arbetstid och efteråt. Välj en längd som känns lämplig när du står bredvid en klient vid britsen.
Ett lager under shortsen
Under vida shorts ger åtsittande shortstrosor stöd och hindrar låren från att skava mot varandra. De håller också shortsen på plats när man rör sig mycket. Shortstrosor i bambu är släta och tar fukten från huden, så att de känns mindre fuktiga efter en lång dag med många övningar. De fungerar också under vida träningsbyxor.
Strumpor för en dag på golvet
Många fysioterapeuter har sneakers hela dagen, och vissa arbetar i strumplästen på mattor. Fötterna blir varma och fuktiga, och en strumpa som tar upp fukt och sitter fast utan att glida gör dagen behagligare. Se alla bambustrumpor för män för korta och halvlånga modeller som passar till träningsskor.
Överkroppen och skiftet mellan rum
Träningssalar är ofta svala, medan behandlingsrum kan vara varma. En t-tröja eller pikétröja som andas, med ett lätt lager att dra över, täcker de flesta situationer. Många kliniker har en fast arbetströja med logga, och då kan ett tunt innerlager under ta upp svetten. Ha en extra t-tröja i väskan till dagar med många gruppass, så att du kan byta mitt på dagen. Ett extra par strumpor i väskan är också klokt om fötterna blir fuktiga efter många timmar i sneakers. Kläder i neutrala färger ser prydliga ut även efter en hel dags användning.
Tvätt av träningskläder
Kläder som används till fysiskt arbete behöver tvättas ofta. Tvätta shorts, shortstrosor och strumpor i 40 grader, gärna ut och in. Undvik sköljmedel, som lägger en hinna på fibrerna och gör dem sämre på att ta upp fukt. Torka kläderna på en ställning, så håller resåren längre. Får du själv ont i rygg, knän eller axlar av arbetet, tala med din läkare.
Vanliga frågor
Vad är viktigt i shorts för fysioterapi
Fri rörelse i höfterna, en längd som känns lämplig och ett snitt som inte åker upp.
Varför shortstrosor under vida shorts
De ger stöd, hindrar låren från att skava och håller shortsen på plats.
Hur ofta ska man byta t-tröja
Under dagar med många gruppass är ett byte mitt på dagen en bra idé.
Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.
