Kläder för en vandringssemester i Alperna
Kort svar: Vädret i Alperna skiftar snabbt, och samma dag kan det vara 25 grader i dalen och minusgrader på toppen. Packa enligt lagerprincipen med T-shirts som leder bort fukt, en långärmad tröja, ett varmt mellanlager och en vattentät jacka.
Vädret i bergen skiftar snabbt
För varje 100 höjdmeter sjunker temperaturen med ungefär 0,6 grader. Om du startar i en dal på 1 000 meter och går upp till 2 500 meter kan det vara 9 grader kallare på toppen. På sommaren drar skurar och åska ofta in på eftermiddagen. Därför ska du alltid ha regnkläder och ett varmt lager i ryggsäcken, även när solen skiner på morgonen. Starta tidigt så att du är nere igen innan vädret slår om.
T-shirten är ditt viktigaste lager
När du går uppför svettas du, även när det är svalt. Ett innerlager som leder bort fukten från huden håller dig torrare och varmare. Viskos av bambu känns mjukt och svalt, och merinoull är också ett bra val. Undvik bomull på långa turer eftersom det blir tungt och blött och tar lång tid att torka. Ta med två eller tre T-shirts så att du kan byta på vägen eller vid stugan. Se t-shirts i bambu för män.
Långa ärmar för morgon och topp
På morgonen och på toppen är långa ärmar sköna. En tunn långärmad tröja kan bäras ensam svala morgnar eller under en fleece när vinden tilltar. Långa ärmar skyddar också mot solen, som är starkare på höjd. Titta på långärmad T-shirt i bambu för män. Komplettera med en fleece eller en lätt dunjacka och en vind och vattentät skaljacka för att få ett helt system.
Fötter och ben
Bra vandringskängor som är ingångna hemma är den viktigaste utrustningen. Använd vandringsstrumpor utan kännbara sömmar och ha ett extra par i ryggsäcken. Byxor med avtagbara ben är praktiska eftersom temperaturen skiftar under dagen. Vandringsstavar avlastar knäna på vägen ner. Om du har känsliga knän eller ledproblem, tala med din läkare om vad som passar dig innan en längre tur.
Övernatta i stuga eller hotell
Många vandrare bor i fjällstugor där man sover i sovsalar eller små rum. Det kan vara kallt på natten, och ofta måste du ta med ett eget lakanspåse. Lätta, varma nattkläder som tar lite plats är en fördel. Se nattkläder i bambu för män. Ett hotell i dalen är bekvämare, men nätterna på höjd kan bli svala även där, så packa något varmt till kvällen.
Packlista för en vecka
För en veckas vandring klarar du dig med tre T-shirts, en långärmad tröja, en fleece, en skaljacka, regnbyxor, ett par vandringsbyxor, ett par shorts, fyra par vandringsstrumpor, underkläder, nattkläder, mössa och tunna handskar. Lägg till solhatt, solglasögon, solkräm med hög faktor, första hjälpen, karta och vatten. Tvätta T-shirts och strumpor på kvällen så är de torra till nästa dag. Håll ryggsäcken lätt så blir vandringen roligare.
Vanliga frågor
Hur mycket kallare är det på toppen av ett berg
Ungefär 0,6 grader per 100 höjdmeter. 1 500 meter högre kan betyda 9 grader kallare.
Behöver man regnkläder en solig dag
Ja. Skurar och åska drar ofta in på eftermiddagen under alpsommaren.
Är bomull bra för vandring
Inte på långa turer. Bomull håller kvar svetten och blir tungt och kallt.
Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.
