Kläder för dig som svettas lätt
Kort svar: Svettas du lätt ska kläderna kunna ta upp fukt och torka snabbt igen. Välj mjuka, andningsbara material nära huden, lösa snitt och tvätta ofta.
Svett är helt normalt
Svett är kroppens sätt att reglera temperaturen, och vissa människor svettas helt enkelt mer än andra. Det beror på arv, aktivitet, väder, stress och vad du har ätit. Kläder kan inte ändra hur mycket du svettas, men de kan ändra hur behagligt det känns. Svettas du plötsligt mycket mer än förut eller har andra symptom ska du tala med din läkare.
Kläder som tar upp fukt
Fuktiga kläder mot huden känns kalla och kladdiga och kan snabbt ge obehag. Viskos från bambu tar upp fukt och känns mjuk, så många upplever den som behaglig nära kroppen. Se undertröja i bambu för kvinnor. En tunn undertröja under blusen kan dessutom skydda ytterkläderna från svettfläckar och göra dagen lättare.
Underkläder som inte klibbar
Många svettas mest i grenen och i hudveck, där friktion och fukt kan ge skavsår. Välj mjuka underkläder utan grova sömmar som sitter nära utan att skära in. Se bambu trosor. Byt varje dag och ta med ett extra par om du vet att dagen blir varm eller aktiv. Det tar lite plats i väskan och ger trygghet.
Natten och varma nätter
Svettas du lätt på natten kan det hjälpa att välja lösa och lätta nattkläder i stället för tätt tyg. Ett par nattshorts och en tunn överdel låter luften röra sig. Se nattshorts i bambu för damer. Vädra sovrummet och byt sängkläder varje vecka, eller oftare när det är varmt. Förändras nattsvettningen tydligt ska du tala med din läkare.
Tvätt och skötsel
Svett sätter sig i fibrerna och kan ge lukt om kläderna inte tvättas ordentligt. Tvätta på 30 till 40 grader enligt tvättråden och vänd plaggen ut och in så att tvättmedlet når de ställen där svett och hud har suttit. Hoppa över sköljmedel och låt allt torka helt innan det läggs i garderoben. Torkar du det i vardagsrummet i en fuktig bostad kan lukten komma tillbaka.
Små vanor för vardagen
Ta med en extra undertröja om du ska på möte eller resa. Välj färger där svett syns mindre, som ljusa melerade toner eller mönster, och undvik mycket åtsittande byxor i varmt väder. Drick rikligt med vatten och vädra kläderna när du kommer hem. Dessa vanor löser inte svettningen men gör dagen behagligare. Skriv gärna ner vad som fungerar bäst för dig, så att du kan upprepa det nästa gång det blir varmt, och justera efter årstid och aktivitet.
Vanliga frågor
Varför luktar kläder svett efter tvätt
Ofta blir fett och bakterier kvar i fibrerna. Tvätta lite varmare inom tvättråden, använd tillräckligt med tvättmedel och låt kläderna torka helt.
Ska jag ha undertröja under skjortan om jag svettas
Ja, det kan skydda skjortan och ta upp fukten innan den når ytterkläderna. Välj en tunn, mjuk undertröja.
När bör jag söka läkare
Om svettningen plötsligt ökar, kommer på natten eller följs av andra symptom ska du tala med din läkare.
Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.
