Kläder för dig som står upp större delen av dagen

Kort svar: Står du upp större delen av dagen ska kläderna vara mjuka, inte strama och lätta att röra sig i. Tänk också på att du ska må bra när du kommer hem och vill slappna av.

Vad stående arbete kräver av kläderna

När du står upp i många timmar belastas kroppen annorlunda än vid sittande arbete. Fötter och ben blir trötta och du svettas lätt eftersom du ofta rör dig utan att kunna ta av lager. Kläderna måste därför tåla att du böjer dig, sträcker dig och går fram och tillbaka hela dagen. Välj kläder som inte strama i midjan och som inte skaver vid sömmar och kanter.

Mjuka lager nära kroppen

Det innersta lagret måste klara många timmars användning, och därför är mjukhet och andningsförmåga viktiga. En undertröja i viskos från bambu sitter nära och slätt, tar upp fukt och går att ha under uniform eller skjorta utan att skava. Se undertröja i bambu för män. Välj en längd som täcker ryggen när du böjer dig så att den inte åker upp och undvik etiketter i nacken som kan skava.

Ta hänsyn till dagens temperatur

Står du inomhus växlar temperaturen ofta när dörrar öppnas och maskiner körs. Välj flera tunna lager som går att ta av och håll dig till material som inte blir kladdiga. Står du utomhus behöver du ett vindtätt ytterlager och varma strumpor. Tänk också på att du är mindre rörlig än när du går, så kroppen producerar mindre värme än du tror och kylan kan smyga sig på.

När fötter och ben är trötta

Efter en lång dag på benen behöver många slappna av och få komfort. Mjuka nattbyxor är ett enkelt sätt att byta till något bekvämt så fort du kommer hem. Se nattbyxor för män. Välj en passform som inte strama kring vaderna och ha ett par varma strumpor framme. Lägg gärna upp benen när du sitter och tala med din läkare om du märker bestående svullnad eller smärta.

Byt till nattkläder tidigt

Bytet från dagens kläder till något mjukt påverkar hur väl du slappnar av. Många gillar att byta direkt när de kommer hem så att kroppen får en signal om att arbetsdagen är slut. Se nattkläder. Välj ett set som du ser fram emot att ta på och lägg fram det så att du inte behöver leta när du är trött. Det är en liten rutin som gör kvällen lugnare.

Skötsel av kläder som används varje dag

Kläder som du använder varje dag slits fortare och förtjänar lite extra omtanke. Ha tillräckligt med omgångar så att inget används två dagar i rad och tvätta enligt anvisningen, ofta 30 till 40 grader. Låt kläderna vädras mellan användningarna och torka dem helt innan de läggs i garderoben. Då håller de längre och är redo för nästa pass utan lukt eller ludd.

Vanliga frågor

Vilka lager är bäst när man står hela dagen

Tunna lager som går att ta av och på, med ett mjukt och andningsbart underlager. Undvik kläder som strama i midjan eller skaver vid sömmar.

Hur kan jag slappna av efter en lång dag på benen

Byt till mjuka kläder direkt, sätt dig med benen uppflyttade och ta på varma strumpor. Har du bestående smärta eller svullnad ska du tala med din läkare.

Hur många uppsättningar kläder bör jag ha

Minst tillräckligt för att du ska kunna byta varje dag och låta kläderna vädras. Det förlänger livslängden och håller dem fräscha.

Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.