Kläder för dig som alltid har varmt
Kort svar: Om du alltid har varmt ska kläderna släppa ifrån sig värme och fukt. Välj lösa, andningsbara material, få lager och nattkläder som inte stänger in värmen.
När kroppen producerar mycket värme
Vissa människor har nästan alltid varmt, även när andra tar på sig en tröja. Det kan bero på kroppsbyggnad, aktivitet, hormoner eller bara en personlig temperatur. Om du märker plötsliga förändringar, nattsvettningar eller andra symptom ska du tala med din läkare. I vardagen handlar det om att hjälpa kroppen att göra sig av med värme och fukt, så att du inte känner dig kladdig och trött vid lunch.
Andningsbara material nära huden
Det innersta lagret påverkar mycket hur varmt du har det. Syntetiska tyger håller ofta kvar fukten och kan kännas fuktiga, medan naturfibrer och viskos från bambu tar upp fukt och känns mjuka och svalare mot huden. Svettas du mycket bör du ändå tvätta kläderna ofta, eftersom fukt och hud kan ge lukt. Se underkläder i bambu för män. Välj en passform som inte klibbar mot huden utan sitter lätt.
Färre lager och lösare passform
Om du ofta har varmt bör du använda färre lager och välja en lösare passform. Åtsittande kläder håller luften nere och värmen inne, medan en lös skjorta eller T-shirt låter luften röra sig. En lätt överdel kan alltid tas av, men det är svårt om du bär många lager och inte vill stå i underkläder på kontoret. Ta hellre med flera tunna plagg så att du kan anpassa dig under dagen.
Natten är ofta värst
Många som har lätt för att bli varma sover dåligt eftersom de vaknar av värme. En lätt natt T-shirt i mjukt material kan hjälpa, och täcket ska passa årstiden. Se natt T-shirt för män. Undvik tjockt, tätt tyg och vädra sovrummet före läggdags. Sover du varmt kan du också överväga två tunnare täcken så att du kan ta bort det ena.
Pyjamas som inte stänger in värmen
För dig som föredrar en hel pyjamas men inte vill svettas passar ett set med korta eller trekvartsärmar och vida ben. Det ger täckning utan att bli tungt. Se bambu pyjamas för män. Välj en passform som inte spänner i midjan och kontrollera att kanterna inte trycker om du vänder dig mycket under natten.
Skötsel när du svettas mycket
Tvätta kläder som burits nära huden efter varje eller vartannat användningstillfälle och låt dem vädras innan de hamnar i korgen. Tvätta på 30 till 40 grader enligt tvättråden och hoppa över sköljmedel, som kan lägga en hinna på fibrerna och göra dem mindre andningsbara. Låt allt torka helt, för fuktiga kläder kan få en unken lukt som är svår att få bort igen.
Vanliga frågor
Hjälper bambu mot svettning
Viskos från bambu tar upp fukt och känns mjuk, så många upplever den som sval och skön. Den stoppar inte själva svettningen men kan göra kläderna behagligare att ha på sig.
Vilken passform är bäst när man har varmt
En lös eller lätt passform som inte klibbar mot huden låter luften röra sig och är skönare än mycket åtsittande kläder.
När ska jag söka läkare vid kraftig svettning
Om du plötsligt svettas mycket mer än förut, har nattsvettningar eller andra symptom ska du tala med din läkare.
Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.
