Kläder för barnmorskor på långa pass
Kort svar: Ett långt pass på förlossningen kräver kläder som andas, sitter still och tål många tvättar. Det viktigaste finns under arbetskläderna: lager nära huden, bra strumpor och underkläder som håller hela passet.
Passet är långt och oförutsägbart
En barnmorska står, går, sitter på huk och lutar sig framåt i timmar, ofta i varma rum och med plötsliga skiften mellan lugn och stress. Arbetskläderna kommer oftast från arbetsgivaren, men det som finns under väljer man själv. Där är det klokt att tänka på kläder som inte stramar, inte kliar och inte blir fuktiga när kroppen växlar mellan att frysa och svettas flera gånger under en natt.
Ett mjukt lager under arbetskläderna
Viskos av bambu är en slät fiber som tar upp fukt bra och känns sval mot huden. Ett tunt lager under tunikan tar hand om den första fukten från huden, så att du inte står med blöt rygg efter en intensiv timme. Många väljer överdelar bland träningskläder i bambu för kvinnor, eftersom snittet är gjort för rörelse och inte drar över axlarna när armarna arbetar framför kroppen.
Underkläder som håller ett helt pass
Långa pass betyder färre raster och färre tillfällen att byta. Därför spelar det roll att underkläderna sitter lugnt, har platta sömmar och inte rullar upp sig. Många tycker också att menstrosor är praktiska under mensdagar, så att de inte behöver lämna rummet vid fel tillfälle. Välj en absorptionsnivå som passar din egen blödning och passets längd, och prova dem först en vanlig ledig dag.
Fötterna bär det mesta
Fötterna arbetar hårdast under ett pass, särskilt på hårda golv. En strumpa med lite stoppning under sulan och en kant som inte stramar runt ankeln gör stor skillnad efter åtta eller tolv timmar. Bambu tennisstrumpor för kvinnor passar bra till arbetsskor och träskor med hälrem. Byt gärna strumpor mitt i passet om fötterna blir fuktiga. Torra fötter får färre blåsor och tryckmärken.
Varma rum och kalla korridorer
Förlossningsrum hålls ofta varma, medan korridorer och personalrum kan vara svala. Tänk i lager: ett tunt lager närmast huden, arbetskläderna ovanpå och en lätt kofta eller tröja till rasterna. Då kan du ta av och på utan att byta allt. Ett fuktigt lager mot huden känns kallt i en sval korridor, så ett lager som leder fukten vidare gör skiftet behagligare.
Tvätt och skötsel efter passet
Arbetskläder inom vården tvättas ofta och varmt. Uniformen följer arbetsplatsens regler, men egna underkläder och strumpor kan oftast tvättas i 40 grader med ett milt tvättmedel. Undvik sköljmedel, som lägger en hinna på fibrerna och sänker uppsugningsförmågan. Låt gärna plaggen lufttorka, så håller resåren längre. Har du ont i benen eller ryggen efter passen, tala med din läkare.
Vanliga frågor
Vad är bäst att ha under arbetskläderna
Ett tunt, slätt lager närmast huden som tar upp fukt och inte stramar. Det gör växlingen mellan varma och kalla rum lättare.
Klarar menstrosor ett helt pass
Det beror på absorptionsnivå och blödning. Prova dem först en ledig dag, och ha ett extra par i skåpet.
Hur ofta ska man byta strumpor under ett långt pass
Om fötterna blir fuktiga, byt mitt i passet. Torra fötter får färre blåsor.
Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.
