Kan man sova med bh på
Kort svar: Ja, det går bra att sova med bh om det känns bekvämt. Inget tyder på att det är skadligt, men en mjuk modell utan bygel och utan strama kanter är oftast det bekvämaste valet på natten.
En fråga om komfort
Om man sover med bh eller inte är ett personligt val. Vissa känner sig bäst utan, medan andra föredrar lite stöd, till exempel vid en större byst eller för att de tycker det är skönt att ha något på sig. Det finns många föreställningar om att det skulle vara skadligt eller nyttigt att sova med bh, men de håller inte som allmänna regler. Har du ömhet eller obehag i brösten, tala med din läkare.
Välj en mjuk modell utan bygel
Vill du sova med bh är en modell utan bygel det självklara valet. Byglar kan trycka när du ligger på sidan eller på magen, och hyskor i ryggen känns mot madrassen. En bambu bh utan bygel är mjuk och töjbar och följer kroppen när du vänder dig. Bambuviskos är slät mot huden och transporterar fukt, vilket många upplever som skönt på natten.
Passform på natten
En bh för natten bör sitta lite lösare än den du använder på dagen. Den ska inte lämna märken i huden, varken under bysten eller på axlarna. Breda axelband fördelar trycket bättre än smala. Märker du att den stramar när du ligger ner, välj en storlek större eller en mjukare modell. Vid hudirritation som inte går över är det klokt att tala med din läkare.
Sömnkomfort handlar om helheten
Det är inte bara bh:n som påverkar om du sover gott. Temperaturen i sovrummet, täcket och nattkläderna spelar också in. Kläder som är för varma kan få dig att svettas och vakna. Välj lätta nattkläder i ett material som låter huden andas och sängkläder som passar årstiden. Många märken tillverkar sängkläder och hemtextilier, bland annat Nordic Weaving, och materialvalet kan påverka hur varm man känner sig på natten.
Hygien och tvätt
En bh som används på natten bör tvättas lika ofta som en som används på dagen, eftersom den också tar upp svett och hudfett. Har du en särskild bh för natten kan den växlas med en annan, så att en alltid är ren. Tvätta i en tvättpåse, knäpp eventuella hyskor och låt den lufttorka. Detsamma gäller resten av dina underkläder i bambu för kvinnor, som behåller formen bäst utan torktumlare.
När du ska välja
Pröva dig fram. Sov en natt med och en natt utan och känn efter vad som känns bäst. Det finns också mjuka toppar och braletter som ligger någonstans mellan en bh och en vanlig topp. Det viktigaste är att du sover gott och att inget stramar. Märker du smärta, knölar eller andra förändringar i brösten ska du alltid tala med din läkare, oavsett vad du sover i.
Vanliga frågor
Är det skadligt att sova med bh
Inget tyder på det. Välj en mjuk modell utan bygel som inte stramar.
Vilken bh är bäst att sova i
En mjuk modell utan bygel med breda axelband och utan hårda hyskor.
Ska en natt bh tvättas ofta
Ja, lika ofta som en dag bh, eftersom den också tar upp svett.
Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.
