Kan man ha vit t-shirt på träningen
Kort svar: Ja, en vit t-shirt fungerar bra till träning, särskilt vid lätt och måttlig aktivitet. Nackdelen är att svett, deodorant och smuts syns tydligare på vitt och att vissa vita tyger blir lite genomskinliga när de är blöta.
Vitt på träningen
En vit t-shirt reflekterar mer solljus än en mörk, och många tycker att den känns lite svalare när man tränar utomhus i solsken. Den är också lätt att kombinera och passar till nästan allt. Till promenader, yoga, styrketräning och lätt löpning är en vit t-shirt ett helt vanligt val. Det som avgör komforten är dock inte färgen utan tyget och passformen.
Tyget betyder mest
Under träning svettas man, och tygets förmåga att hantera fukt avgör om man känner sig torr eller klibbig. Bomull suger upp mycket vatten och blir tung och blöt. Polyester och andra syntetiska träningstyger transporterar fukt och torkar snabbt. Bambuviskos kan ta upp fukt och känns mjuk och sval, vilket många tycker om vid lugnare träning. En bambu T-shirt för dam är därför ett bra val till yoga, promenader och lättare styrketräning.
Genomskinlighet
Tunna vita tyger kan bli mer genomskinliga när de är fuktiga av svett. Det är värt att tänka på om du tränar på gym eller tillsammans med andra. Ett tätare tyg eller ett lager under hjälper. Många har en sport-bh i bambu under en vit t-shirt, som både ger stöd under rörelse och gör att t-shirten kan användas utan oro, även när den blir fuktig.
Fläckar från svett och deodorant
Vitt visar gula fläckar från svett och deodorant tydligare än andra färger. Låt deodoranten torka helt innan du tar på t-shirten, och tvätta den snart efter träningen i stället för att låta den ligga kvar i väskan. Gula fläckar kan behandlas med lite flytande tvättmedel före tvätt. Undvik klorblekmedel, eftersom det kan försvaga viskos och göra fläckar gulare i stället för vitare.
Passform för rörelse
En träningströja ska ge plats för rörelse utan att vara så lös att den är i vägen. Ärmarna ska inte strama när du lyfter armarna, och längden bör täcka ländryggen när du böjer dig. Till löpning och snabba rörelser föredrar många en tätare passform, medan en lösare tröja är skön till yoga och stretching. Mjuka toppar i bambu för kvinnor kan också vara ett bra alternativ med en annan längd och passform.
Tvätt av träningskläder
Träningskläder bör tvättas efter varje användning, eftersom svett och bakterier annars kan ge en lukt som sitter i. Vänd tröjan ut och in, tvätta i den temperatur som tvättrådet anger och undvik sköljmedel, som kan sätta sig i fibrerna och hålla kvar lukt. Vita tröjor håller sig vita längre när de tvättas med annan vittvätt. Låt kläderna lufttorka så att de inte krymper.
Vanliga frågor
Är vitt bra till träning i sol
Vitt reflekterar mer solljus än mörka färger, så många upplever det som lite svalare.
Blir en vit t-shirt genomskinlig av svett
Tunna vita tyger kan bli det. Ett tätare tyg eller ett lager under hjälper.
Hur undviker man gula fläckar
Låt deodoranten torka, tvätta tröjan snart efter träningen och använd inte klor.
Se vårt utbud av bambu t shirt herr.
