Innershorts till sport – Guide
Kort svar: Innershorts till sport ska sitta helt tätt, stanna på plats under rörelse och leda bort svett från huden. Bambusviskos klarar alla tre kraven och förebygger samtidigt det skav som uppstår när låren arbetar mot varandra i timmar.
Varför de behövs vid träning
Vid löpning, promenader och bollspel rör låren vid varandra tusentals gånger, och med svett i bilden slutar det i röd och öm hud. Ett par tätsittande innershorts under träningsshortsen tar bort friktionen och håller samtidigt allt på plats vid hopp och utfall.
Tre krav på ett par till sport
De ska sitta helt tätt utan att strama, benkanten ska stanna på plats utan silikon som skaver, och tyget ska flytta bort svetten. Sviktar bara ett av de tre märker du det efter tjugo minuter. Se modellerna under innershorts.
Materialet ska arbeta lika hårt som du
Bambusviskos leder bort svett och torkar snabbt, så att du inte tränar i vått tyg. Torr hud skaver mindre och luktar mindre, eftersom bakterier har det svårare på en torr yta. Bomull suger däremot åt sig svetten och blir tung och kall när du väl står stilla.
Längden beror på sporten
Vid löpning måste shortsen nå förbi det ställe där låren rör vid varandra, annars flyttar skavet ned under kanten. Vid pass och styrketräning kan en kortare modell räcka. Det är rörelsens omfång och inte sportens namn som avgör valet.
Under träningsshortsen
De flesta använder innershorts som ett dolt lager under ett par lösa shorts. Se bambusträningsshorts för dam, som är sydda tillräckligt lösa för att ett extra lager inte ska strama, och som faller snyggt utanpå.
Resten av träningssetet
En sport-bh i bambu löser samma uppgift på överkroppen: hållning och fukttransport i ett. Resten av sortimentet ligger under bambusträningskläder för dam, där kvaliteterna är desamma hela vägen igenom.
Efter träningen
Bli inte sittande i våta shorts efter ett pass. Fukt som ligger länge mot huden är den vanligaste orsaken till irritation, och det är enklare att byta än att behandla efteråt. Ha därför ett torrt par i väskan när du tränar ute.
Tvätt och livslängd
Tvätta i 30 grader snart efter träningen så att svetten inte hinner sätta sig i fibrerna. Hoppa över sköljmedlet, som täpper till tyget och bromsar fukttransporten, och hoppa över torktumlaren så att elastanet i benkanten behåller sitt grepp så länge som möjligt. Läs också bambus till träning.
Vanliga frågor
Kan jag springa i innershorts av bambu?
Ja. De sitter tätt, flyttar bort svetten och skaver inte. Vid mycket långa turer kan ett par med laserskuren kant vara bättre, eftersom det då inte finns någon söm som kan gnida.
Ska de bäras utanpå trosorna?
De flesta använder dem utan trosor under, eftersom två lager under shortsen blir varmt och kan vecka sig. Är du van vid båda delarna väljer du det som känns torrast efter en timmes träning.
Hur hårt ska de sitta?
Tätt nog för att de inte ska flytta sig, löst nog för att du ska få in ett finger under benkanten. Sitter de hårdare lämnar de märken och kan bromsa blodcirkulationen.
Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.
