Hur ofta underkläder ska bytas

Kort svar: Varje dag. Underkläder ligger direkt mot huden i många timmar och tar upp svett och hudfett som inte går att vädra bort. Efter träning eller en varm dag ska de bytas ännu tidigare.

Varje dag är regeln

Underkläder ska bytas varje dag. Det är den korta och enkla regeln. Underkläder är det plagg som ligger direkt mot huden under flest timmar, och därför är det också det plagg som mest behöver en fast tvättrutin. Här är förklaringen och vad regeln kräver av dig i praktiken.

Varför varje dag

Underkläder är det plagg som ligger närmast huden under flest timmar. De tar upp svett och hudfett, och bakterier lever på det. Efter ett dygn finns det tillräckligt för att lukten ska komma. Det går inte att vädra bort som på ett ytterplagg, eftersom det sitter inne i fibrerna. Se bambuunderkläder för herr.

När oftare

Ibland behöver underkläder bytas oftare än en gång om dagen. Det gäller efter träning, på varma dagar och om du har svettats. Då finns det ingen anledning att vänta till nästa morgon, när plagget ändå ska tvättas. Byt så fort du behöver och lägg det direkt i tvätten.

Efter träning

Efter träning har du svettats mer än vanligt, och underkläderna har tagit upp allt. Byt så fort du har möjlighet och låt inte det svettiga setet sitta kvar resten av dagen. Det tar en stund, och det är en liten vana som känns bra, särskilt om du ska vidare någonstans efter träningen.

Varma dagar

På varma dagar svettas du mer, och underkläderna tar upp mer. Har du haft en lång dag i värmen kan ett byte mitt på dagen eller på kvällen kännas skönt. Då är du fräsch igen, och det använda setet hamnar direkt i tvätten. Se bambukalsonger för herr och bambutrosor.

Sju set täcker en vecka

Du behöver sju set för att täcka en vecka mellan tvättarna. Då bestämmer maskinen aldrig din vecka, och du hamnar inte i knipa för att något torkar för långsamt. Sju set ger dig också lugnet att tvätta när det passar dig, i stället för när du har slut på rena underkläder.

Med färre set

Med färre set måste du tvätta två gånger i veckan, och den ena gången hamnar alltid på en dag utan tid. Det blir snabbt en stressig vana. Sju set är en enkel lösning, eftersom tvätten kan vänta till helgen och du ändå har rena underkläder varje morgon. Det är en liten investering i lugn.

Även på vintern

Regeln gäller även på vintern. Man svettas också när det är kallt, och underkläderna tar fortfarande upp svett och hudfett hela dagen. Det finns ingen årstid då underkläder kan användas två dagar i rad utan att tvättas. Det är samma regel, sommar som vinter, och den är lätt att komma ihåg.

Kort sagt

Kort sagt: byt underkläder varje dag, och oftare efter träning eller på varma dagar. Ha sju set så att maskinen inte bestämmer din vecka. Tvätta det som legat mot huden efter varje användning. Regeln är enkel, och den passar alla årstider och alla sorters underkläder.

Vanliga frågor

Kan man använda underkläder två dagar

Nej. De har legat mot huden hela dagen och tagit upp svett och hudfett som inte går att vädra bort. Byt dem varje dag och tvätta dem efter varje användning, så att de är rena när du tar på dem igen.

Hur många set ska man ha

Sju, så att maskinen aldrig bestämmer din vecka. Med sju set kan du vänta med att tvätta tills det passar dig och ändå ha rena underkläder varje morgon, även om tvätten inte hinner torka.

Gäller det även på vintern

Ja. Man svettas också när det är kallt, och underkläderna tar fortfarande upp svett och hudfett. Det finns ingen årstid då underkläder kan användas flera dagar i rad utan att tvättas.

Se vårt utbud av Boody underkläder.