Hur ofta sängkläder bör bytas
Kort svar: En till två veckor för de flesta. Svettas du mycket, sover med husdjur eller har hudproblem är en vecka minimum. Örngottet byts oftast.
Örngottet först
Ansikte och hår lämnar mest. Byt det gärna dubbelt så ofta som resten. Se bambu sängkläder.
Svetten bestämmer takten
Svettas du på natten bör det bytas en gång i veckan. Se bambu nattkläder för herr.
Nattkläder minskar behovet
Nattkläder fångar svett som annars går i lakanet. Se bambu nattkläder för dam.
Vädra sängen på morgonen
Slå tillbaka täcket i tjugo minuter så torkar nattens fukt ut. Se bambukläder för dam.
Vanliga frågor
Hur ofta ska man byta sängkläder?
En till två veckor för de flesta. Svettas du mycket på natten är en gång i veckan bättre.
Varför byts örngottet oftast?
För att ansikte och hår lämnar mest fett och hudceller på just den delen.
Hjälper det att använda nattkläder?
Ja. Nattkläderna fångar en del av svetten som annars skulle gå direkt i lakanet.
